Mitglied inaktiv
Muss ich dann noch weiter Punkte zählen. Geht das dann automatisch ohne zu Zählen. Man bekommt ja bestimmt ein Gefühl dafür, und lernt zu wiederstehen.Oder rutscht man doch langsam wieder in die alten Gewohnheiten. Oder wie geht das? War schon jemand da? LG marend
dann hast du irgendwie ein paar punkte mehr, ich glaube 4
Hallo, mach zwar kein ww, aber soweit ich weiß, mußt Du dann zu Deinen jetzigen Punkten 4 dazuzählen (Erhaltung). Allgemein denke ich, dass Erhaltung vielleicht genauso schwer ist. Schließlich soll man ja zur Reduktion seine Ernährung umgestellen, d.h. sie sollte auch immer so bleiben. Klar, wenn man nun, nach Erreichen des Wunschgewichtes wieder alles in sich reinhaut (nach dem Motto: ich bin ja jetzt schlank, darum kann ich auch viel Schokolade und Chips essen...), dann wird sich das auch dementsprechend auf der Waage zeigen. Aber ich denke auch, das man nach einer langen reduktionszeit auch irgendwann das gefühl dafür hat. Also: alles genießen, aber in Maßen...und "fresstage" wieder ausgleichen... dann sollte es eigentlich klappen... Liebe Grüße Rike, die auch noch ein paar Kilos vor sich hat...
Hi, genau bei WW kommen dann 4 Punkte dazu, um dann wirklich nicht zuzunehmen solltest du dein Leben lang Punkte zählen oder schauen wie du alles so im Griff hast. Leider ist das schwerer als das Abnehmen, meiner Meinung nach. Ich selbe habe vor 2 bzw. 3 Jahren mein Ziel erreicht und konnte das Gewicht bis auf 1-2 kg gut über ein Jahr halten und dann gings leider wieder nach oben. 9 kg waren nach unseren Sommerurlaub 2006 wieder drauf. Die bekämpfe ich jetzt.......... :o) Ich denke, wenn man immer Normalgewicht hatte und nach der Schwangerschaft paar kg´s zu viel, dann ist das Halten nach der Diät kein großes Problem. Wenn man allerdings immer zu den "Dicken" gehört hat und dann erfolgreich abgenommen hat, dann muss man wohl für den Rest des Lebens richtig doll drauf achten. LG und viel Erfolg
Hallo Lini Hast du wirklich in einem Urlaub 9KG zugenommen. Du machst mir richtig Angst. Hast du da gar keine Punkte gezählt und einfach drauflos geschlemmt oder hast du schon noch verzichtet. Wir gehen nähmlich in 3 Wochen in Urlaub und ich dachte es würde vielleicht reichen wenn ich auf Eis, Croissans, Kuchen und all diese Fetten Dinger verzichte aber desweiteren keine Punkte zähle. Wie einfach ist das überhaubt wenn man vor dem Büffet steht? Ich glaub ich werde doch strenger sein. LG marend
Hi, nein da habe ich mich bestimmt falsch ausgedrückt, nicht in einem Urlaub..... in laufen eines Jahres wurde es halt immer mehr (bis zu 9kg), in der Zwischenzeit mal wieder draufgeachtet und dann wurds weniger. In dem Urlaub waren es so 2-3 kg........ da habe ich aber auch auf nichts geachtet, wir hatten nur HP........mittags kam der Hunger dann wurde nur Mist gegessen...... also selber Schuld. Es gab auch schon AI-Urlaube, wo ich gar nicht zugenommen habe, wenn man etwas drauf achtet, würde sagen auf die Menge. Weil wirklich diätisches gibts ja meistens nicht im Urlaub und mich reizen immer so die Nachspeisen.......... puh da ist es schwer am Buffet, aber wie gesagt von jeden ein Bisschen. Ich wünsche dir einen schönen Urlaub. Wo gehts denn hin? ich würde an deiner Stelle keine Punkte zählen, genieß es einfach mal nen bissel zu schlemmen und wenn das nicht so die Berge sind, dann machts +/- Null........ oder paar Gramm mehr. LG
Puhhh Jetzt hast du mich aber beruhigt. Das ist ja nicht so schlimm dann. Wir fahren nach Deutschland, in den Center Park Heilbachsee, nur für ein paar Tage.Die gehen ja schnell vorbei. Schwieriger wirds im Sommer, da gehen wir 2 Wochen nach Fuerteventura. Auch AI, das wird schwierig weil da ja auch immer Kuchen und fast food den ganzen Tag angeboten wird. Und 2 Wochen sind lang. LG marend
Hallo, ich habe in 1,5 Jahren 32 kg abgenommen und bin seit ca. Oktober/November 06 fertig. Seither zähle ich keine Punkte mehr, esse aber immer noch nach ww Rezepten und wenig Süßes usw. Ich wiege mich täglich, wenn ich mal 1 kg zugenommen habe, trete ich auf die Bremse. Bei Feiern oder wenn man mal Essen geht, haue ich auch ordentlich rein, muß die nächsten Tage halt langsamer tun. Ich werde wohl mein Leben lang auf mein Gewicht achten müssen, aber besser so als wieder dick sein! Ich habe übrigens im Urlaub (auch während der Diät) gegessen was ich wollte. Ist doch schließlich Urlaub! Hatte ca. 1-2,5 kg mehr in einer Woche, die waren dann schnell wieder weg! Viel Erfolg Birgit
Hallo Ich fahre seit Jahren für 3 Wochen nach Italien aber ich habe noch nie da was zugenommen meistens ca.2 kg abgenommen,und Punkte habe ich auch nicht gezählt,mann bewegt sich viel mehr als zu Hause.Ich freue mich schon auf dieses Jahr,letzes Jahr konnten wir nicht weil ich im August eine Tochter bekamm und bis da müssen noch 14 kg dran glauben. LG Ella
