Mitglied inaktiv
Hallo, ich mache WW und habe mal ne Frage. Weiß jemand von euch was für Vitamine für die Augen wichtig sind? Und wo sind sie drin? Gruß Patschi
Das einzige was mir da einfällt: Möhren!!! Ich weiß ja nicht ob diese Weisheit stimmt, was man den Kindern immer erzählt???? *kicher* ...... "Du sollst gaaaaanz viel Möhren essen,......oder haste schon mal einen Hasen mit Brille gesehen?" Google doch mal!
Vitamin A !
Um die beiden postings zusammenzufassen: Vitamin A ist wichtig für die Augen und kommt reichlich in Möhren vor ![]()
Vitamin A ist fettlöslich, sonst hilft es nichts. Also die Möhrchen zu etwas essen, was Fett enthält. LG Christine
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