mama2010
danke schonmal
Hallo! Da bin ich auch mal gespannt. Ich wollt jetzt auch mal anfangen abends ohne KH auszukommen um ein paar Weihnachtspfunde weg zu bekommen. Heute hab ich Salat mit Schinken gegessen. Ausser Ei und Fleisch mit Salat / Rohkost fällt mir auch nichts ein. Hänge mich mal mit dran und warte auf leckere Alternativen :-) LG, Nina
Gemüse halt . . . Gurke, Möhren, Tomate, Paprika, Eisbergsalat, Kopfsalat, Chicorée . . . kannst auch Rührei machen, Geflügelstreifen, gekochtes Ei, Mozzarella, fettarmen Feta (ich nehme da immer nen halben für meinen Salat. Heute hatte ich 2 Tomaten und einen Mozzarella und eine 1/4 Gurke und 2 Möhren.
Kassler und so haben doch aber auch KH? ?
Grünen Salat mit Krabben Rührei mit magerem Schinken, Krabben oder Champignons Rohkost mit Frischkäsedipp Hahnchenbrust mit Ananas überbacken Ich esse meistens Abends meine warme Mahlzeit, weil ich bis 16.30 Uhr im Büro bin. Dann lasse ich einfach die Nudeln/ Kartoffeln weg und esse nur das Gemüse und Fleisch/ Fisch.
Salat mit Pute, mit Schinken und Käse, mit Ei, mit Krabben oder Lachs.
Fleisch mit Gemüsebeilage.
Suppe, klare Brühe mit Ei, Boullion (weiß nicht wie man das schreibt 
)
Einfach mal nur Lachs mit Meerettich. Mal nur ein Kasseler mit Senf. Halt alles ohne Brot.
Rührei, Spiegelei oder so geht auch immer gut.
Manchmal mache ich mir einen Shake, wenn ich keine Idee habe, manchmal esse ich auch ein Brot, wenn mir danach ist.
Mittlerweile klappt es super.
Tomaten u. Mozzarella mit Balsamicoessig u. etwas Olivenöl u. Basilikum. LG sweet
