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Was hat weniger Punkte bei ww ?

Was hat weniger Punkte bei ww ?

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Ich versuche mit gesunder Ernährung ein paar Kilos zu verlieren. Nun stell ich mir oft die Frage was ich zum Mittag neben Gemüse machen soll. Was ist bei ww am Besten, Reis, Kartoffeln oder Nudeln?


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Also Kartoffeln satt haben 2 P Vollkornnudeln satt 3 P und Nudeln satt 4 P Für Reis gibt es leider keine Satt-Regel, bei mir funktioniert es aber mit 3 P satt, ist aber ein Selbsttest. Von Nudeln satt nehme ich eher zu. LG Sunny


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Hallo es gibt da die neue Flex Points und da ist Reis satt für 3 Punkte. Das hat mir eine gesagt die zu den Treffen geht und ich habe es auch gesehen in der Broschüre. Man soll aber satt essen nicht mit reinhauen verwechseln. Wenn der Magen das Sättigungsgefühl zeigt aufhören. LG


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Ihr müsst aufpassen, das mit dem Reis ist 1. noch in der Testphase und 2. nicht die Systeme mischen. Dana