Mitglied inaktiv
almased hab ich versucht, bekomm das zeug aber einfach nicht runter. was kann mri wer empfehlen? weight watschers? formoline? alli? oder? vielen lieben dank
Guten Morgen! ich habe sehr gut abgenommen mit sehr viel sport. ich gehe mindestens 4 mal die woche für 30 min joggen, was ich sonst immer schrecklich fand, aber es bringt wirklich was, und wenn man es 6 bis 7 mal getan hat, dann ird es immer einfacher, wirklich! außerdem spiele ich 2-3 mal die woche noch handball im verein. ab 16 uhr esse ich keine kohlenhydrate mehr, also kein brot, nudeln, reis, brötchen usw. damals nach meiner 1. ss habe ich mit meinem partner ww gemacht, und das war auch sehr gut, damit habe ich die letzten 7 kg der ss dauerhaft runter gekriegt. prinzipiell musst du eben auf deine ernährung achten, viel obst und gemüse, 2 liter trinken, regelmäßig und niemals zu wenig essen! ich drücke dir die daumen, dass su was geeignetes findest! LG
Guten Morgen! Also Alli und Formeline hab ich probiert und es hat nix gebracht. Alli kan man als Berufstätiger nicht nutzen. Man schafft es kaum aufs Klo denn das Zeug führt die Nahrung sofort wieder ab. Ich hab mich genausten an die Beschreibung gehalten. Mit BCM habe ich mal 20kg abgenommen. Was ich aber jedem Abnehmwilligen rate ist eine Dickdarmreinigung. Das bringt auf der Waage nicht viel aber der Bauch wird flacher. Viel Glück. Stefanie
was für eine dickdarmreinigung?
vermutlich einmal durchpusten. Macht man meist wenn ne Darmspiegelung ansteht. Darfst dann 4 Liter Abführzeugs saufen, bis nur noch Wasser hinten rauskommt. Mein Mann hat das gestern hinter sich, gleich mal 3 kg leichter, die hast aber gleich wieder drauf, wenn du isst. Lohnt sich vermutlich nur wenn man danach noch 10 Tage fastet.
Also ich habe mir übers Netz Kapseln bestellt und habe das selber gemacht. Kannst Du ja mal googlen. Das macht man um die Ruckstände der vergangenen Jahre (z.B. Kaffee, Fett...) von den Dickdarmwänden zu lösen. Homöopaten bieten das auch an. Ist aber teuer. Pro Sitzung um die 90€ und Du brauchst etwa drei davon.
ich habe sis gemacht und sehr viel sport. halte mittlerweile mein gewicht seit einem 3/4 jahr-bin aber auch mittlerweile ein sportfreak geworden! viel erfolg
es befinden sicvh weder fett- noch kaffeeablagerungen im Dickdarm und auch die sog. "Schlacken" existieren nicht. Fallt dioch auf so einen Quatsch nicht rein!
