sojamama
Hallo, mein Mann kam irgendwie auf die Idee, das wäre was für ihn. Ein Bekannter hat das wohl gemacht und wäre höchst zufrieden mit dem bisherigen Ergebnis. Wie muss ich mir das genau vorstellen? Abends keine Kohlenhydrate essen? Tagsüber weniger essen? Trennkostähnlich? WW-ähnlich? Kann man das einfach so machen? Der Bekannte macht das bei einer Heilpraktikerin, die dafür eine Ausbildung hat. Er hat ein Buch mitgebracht, aus dem ich aber bisher nicht so ganz schlau geworden bin, was genau es ist. Es steht was vom Glyk. Index hoch und niedrig drin und andere, mir fremde, Dinge... Wer kann mir da mal weiterhelfen? Danke. Melanie
Soweit ich das mitbekommen habe, wird anhand deiner Blutwerte eine individuelle Liste für den Teilnehmer erstellt mit Lebensmitteln, die für ihn (angeblich) genau richtig sind, die sein Stoffwechsel braucht, wie auch immer. Nach dieser für jeden Einzelnen erstellten Liste darf/muss man dann essen... Ginge für mich GAR nicht...denn selbst wenn jemand an Hand meines Blutbildes meinen würde, ich solle an Gemüse, Rosenkohl, Spargel und Broccoli essen, würde ich echt an meine Grenzen kommen, da ich dieses genannte Gemüse beispielsweise runterwürgen müsste...
Hallo,
ich habs gemacht, letztes Jahr und kann nur sagen : Never ever.
Anhand des Blutbildes wurde bestimmt, was man essen darf (wie das gemacht wurde, ist mir bis heute schleierhaft).
Und ich kann dir sagen, es ist sehr wenig.
Ich habe, schon während des essens überlegt, wie ich die nächsten 5 Stunden überstehen soll, weil ich einfach von der Menge nicht satt war. (5 Std müssen zwischen den Mahlzeiten liegen).
Ich hab daraufhin meine Beraterin kontaktiert, die sagte, :Kauen sie eine handvoll Nüsse, wenns nicht anders geht.
Hast du eine Ahnng, wieviel Kalorien Nüsse haben - und ich hätte viele "handvoll" essen müssen,.
Ich hatte aufgrund des ständigen Hungers Kopfschmerzen u. schlechte Laune, Kreislaufprobleme.
Dann hab ich angefangen, Wasser einzulagern, und zwar massiv. Frage an die Beraterin: So was hatte ich noch nie. Irgentwas machen sie falsch.
Dann sollte ich Brennesseltee trinken - was mir zu Anfang streng verboten wurde.
Meine Mutter hat das auch gemacht, durfte, obwohl andere Blutgruppe u. 25 Jahre älter, das gleich essen wie ich, bei ihr hat das mit den Portionen geklappt, aber sie muss auch nicht arbeiten(Schicht) u. hat keine 3 Kinder zu versorgen.
Allerdings hat sie (nach den kompletten Phasen) ihr Gewicht ganz schnell wieder drauf gehabt, weil sie die Ernährung nicht bei "so wenig" belassen hat.
Bei einem neuen Versuch hats nicht mehr geklappt - und seit dem geht gar nichts mehr. Vielleicht hat sie mit dieser absoluten Reduktionsdiät ihren Stoffwechesel kaputtgemacht.
Ich hab nach 3 Wochen abgebrochen, weil es mir so schlecht ging. Abgenommen habe ich 1 Kg 
, obwohl ich mich genau dran gehalten habe.
Danach habe ich mit Alma weiter gemacht (war ja an wenig essen eh gewöhnt) - und siehe da: Keine Kopfschmerzen,kein Hunger - nix. Aber in 10 Tagen 3 Kg weniger.
Und er ganze "Spass" hat 300€ gekostet (Mama hat bezahlt). Ich rate Euch, lasst es. Ist nicht wirklich gesund.
Und ich meine, vor kurzem gesehen zu haben, das irgentein Amt (whrscheinlich Gesundheitsamt) vor metabolic balance warnt, weil so schädlich ist.
DAS wir deuch aber kein Heilpraktiker sagen, weil die damit mit wenig Aufwand haben, aber viel verdienen.
Lg tabeamutti
Man muss immer mit Eiweiß die Mahlzeit beginnen, nur Wasser od. Tee (wenig) trinken, innerhalb von 30 Min (glaub ich, so wars) mit dem Essen fertig sein, gut kauen. Brot ist erlaubt (3 Scheiben, 5 Scheiben - weiß nicht mehr genau), aber sonst nur Obst/Gemüse. Und Eier.
