Minimonster08
Ich habe ein Problem und zwar habe ich Abends immer richtig Hunger. Da fällt es mir wirklich am schwersten. Was esst ihr abends? Habt ihr nen Tip, was satt macht und trotzdem Diättauglich ist?
ich esse zum Abendbrot Wurst, Käse, Frischkäse mal mit Kräutern und wenn der pur ist, kommt Kresse rauf, alles entweder auf Mehrkornbrot oder Knäckebrot. Gurke, Paprika, Radieschen usw Etwa 30 bis 60 min nach dem essen hab ich wieder Hunger, dann esse ich entweder Jogurt oder Kräuterquark mit Gurke oder Paprika
2 keine Orangen, 1 kleiner Apfel. Satt
Salat, Rohkost mit Quark, Wurst und Käse. Gerne esse ich Camenbertkäse, nicht viel, denn der sättigt mich unheimlich, und dazu eine Birne. melli
Momentan eigentlich immer 500g Magerquark mit etwas Obst oder Gemüse -- ich liebe den zur Zeit
wir essen mal ne suppe .. oder einfach fleisch mit salat (und da kann man ja wahrlich sehr viele verschiedene machen und immer wieder neue sachen probieren ) oder ofenei auch sehr lecker .. gemüsesticks mit dips und knäcke mehr fällt mich momentan auch nicht ein