Mira
Hallo, Ich will morgen mit Almased anfangen und wollte mal fragen was ich noch dazu brauche. Bestimmte Vitamintabletten? Bin der Meinung mal sowas gelesen zu haben aber find nix mehr darüber. Schönes Sonntag noch Lg Mira
hallo mira also ich habs mal genommen und von vitamintabletten wüsst ich nix milch gehört mit rein soweit ich mich noch erinnern kann, aber sonst... glg
-abgetötete Geschmacksnerven -der feste Wille das Zeug auch nach Tagen noch motiviert runter zu würgen, während dir vor dem inneren Auge ständig Marzipanbrote und Nudeln mit Bratensoße tanzen
Du brauchst Zimt! Denn ohne schmeckts besch...! Ich mach da immer ne Prise mit rein und es schmeckt so passabel, zudem regt es den Stoffwechsel zusätzlich an! (Back-) Kakaopulver geht auch gegen den Pappe-Geschmack! Ich nehme Zentrum (Vitamine) abends vor dem Schlafen, ohne fühle ich mich recht schlapp bei dem Wetter. Und Basica Basentabletten, da mein Körper schnell übersäuert und dann nix mehr läuft in Bezug auf Abnahme! So klappts bislang ganz gut bei mir (3,5 kg in einer Woche!). LG
Ich nehme den Drink von rossmann. Der Vanille Geschmack schmeckt gut. Ich mache es aber nicht streng. Ich ersetze immer 2 Mahlzeiten mindestens. Wenn ich aber möchte esse ich mal ein Brötchen zum Frühstück oder wie heute Abend Kartoffeln mit kräuterquark. So ist natürlich noch nicht viel an Gewicht weg aber ich gewöhne mich so an wenig essen und das ist für mich ok. Ich nehme keinerlei Vitamine. Da ich zwischendurch obst und gemüse esse.