Mitglied inaktiv
Hallo, mich würde mal interessieren, warum Obst keine P hat. Vielleicht weiß das jemand der zum Treffen geht. Ich esse z.B. bei der Arbeit immer Obst. Heute hatte ich einen Apfel und 2 Mandarinen dabei. 0 P. Da ich jedoch heute keine Lust drauf hatte, hab ich mir nen zuckerfreien Capuccino gegönnt. Hat 1,5 P bei 58 Kal. Nun hab ich spaßhalber mal bei Fettrechner nachgeschaut 100 gramm Apfel haben 52 Kal. Ich habe einen Apfel den ich hier habe gewogen er hat gut 200 gramm. Wenn ich also statt des Capu den Apfel gegessen hätte hätte ich mehr Kalorien zu mir genommen, aber keine Punkte .... Klar natürlich auch mehr Nährstoffe. Aber z.B. Ananas, was ich auf oft esse hat sehr viele Kalorien und auch keine P. Wenn ich da eine ganze am Tag esse komme ich bestimmt auf gut 400-500 Kalorien, weiß jetzt nicht wie schwer die sind, aber alles ohne Punkte ??? Klar schon, aber doch irgentwie unlogisch oder ?? VG MF
Hallo, wegen der Punkte kann ich Dir nicht helfen, aber Ananas haben ein Enzym, das die Verdauung fördert und Fett verbrennt. LG Jutta
wurde letztens im TV als Lüge enttarnt..kein Ernährungswissenschaftler hat bis jetzt ne vernünftige glaubwürdige studie gemacht die beweist dass die Ananas der fettkiller schlechthin ist lg silvi
Hallo! Nicht Obst unbegrenzt hat keine Punkte, sondern 2 handvoll Obst und drei handvoll Gemüse (so steht in den WW-Büchern). Mehr soll man nicht essen, zumindest nicht vom Obst, wegen dem Fruchtzucker. Keine Punkte hat es - nehme ich an - weil es kein Fett enthält. Es gibt aber sehr wohl Obst- und Gemüsesorten, die Punkte haben (z.B. Banane, Weintrauben, Avocado usw.). LG Pia
Hallo! Das meiste Obst hat keine Punkte da es relativ wenig Kalorien im Vergleich mit anderen Lebensmitteln hat und bei Weight Watchers auch eine Gewichtung der Lebensmittel stattfindet, denn Vitamine und Ballaststoffe werden ebenso wie Kalzium und andere Mineralstoffe und Spurenelemente dringend benötigt. So hat Schokolade dann auch mehr Punkte als nach Fettrechner. Und da jeder verschieden ist, können manche eben 1 Kilo Obst am Tag essen, ohne dass es sich auf ihr Gewicht auswirkt und andere müssen sich an die 2 Portionen Obst am Tag halten. Viel Erfolg Honigblume