AADanielaAA
Hallo, also meine Frage steht ja schon eigentlich im Betreff. Das würde mich mal interessieren. Habe ab heute meine Ernährung umgestellt und bin mal gespannt wie es läuft, mache dazu Sport. Meine Zwillinge sind jetzt 1 Jahr alt und ich sehne mich nach meinem Vorschwangerschaftsgewicht zurück und sogar noch weniger. Habe mit einer Diät angefangen als meine beiden 5 Monate alt waren. Hatte auch 9 kg geschafft, aber eher auf ungesunder Weise. Naja und die habe ich nun wieder drauf, das ist total deprimierend. war heute schon 1 std fahrrad fahren :-))) Also auf gehts in einen neuen Kampf!!! LG Daniela
In der Stillzeit hab ich eh viele Kilos verloren.... jedenfalls beim ersten Kind. Ich hatte das Buch "Abnehmen nach der Schwangerschaft", da waren viele leckere Kleinigkeiten drin. Ein Tagesplan usw. Mit einem Kind konnte man das noch gut machen.... Jetzt nach dem zweiten Kind hängt es an mir, also das Fett und geht nicht weg.... dabei ist das große Kind schon 7,5 und das kleine 2,5 Jahre alt....abgestillt habe ich erst vor gut 1 Woche so richtig. melli
Huhu :-) also ich hatte leider schon vor meiner letzten Schwangerschaft etwas zugenommen.... Nach der Geburt (Ende Juni 2010) habe ich durchs Stillen und so schon gut wieder abgenommen, so dass ich schnell mein Vorschwangerschaftsgewicht wieder hatte - langsam dann sogar 3 Kg weniger hatte als vorher. Als ich meinen Sohn dann nur noch Abends gestillt habe (Mitte März) habe ich dann mit Weight watchers angefangen. Damit habe ich seit dem gute 7 Kg (eher 7,5) abgenommen. Nun wiege ich gute 10 Kg weniger als vor meiner Schwangerschaft ;-) Viel Erfolg und liebe Grüße
ich habe im Januar 2010 angefangen. Meine Tochter ist von Juli 2009!!! Hatte mein Vorschwangerschaftsgewicht schon wieder, aber nach dem Abstillen waren 6kg wieder mehr drauf. Nun habe ich 8kg weniger als vor der Schwangerschaft!!!
Ich leider erst 11 Monate danach, weil ich davor immer noch gehofft hab, dass die kg von allein weggehen... Mache jetzt seit 4 Monaten SiS und hab schon 7kg weg (Start 69kg bei 164). lg Manu
Also ich habe vor 1 1/2 Wochen angefangen mit Sis und mein Kleiner ist heute genau 7 Wochen alt. :-D Lg Linda
Ich wollte mich für eure Beiträge bedanken, ich fand sie sehr interessant :-)) LG Daniela
hmm na ja diät würde ich jetzt nicht sagen ich habe angefangen auf mein gewicht zu achten etwa 2 wochen nach der geburt von kind 3. Zuerst habe ich wieder mehr auf meine ernährung geachtet (wobei die in der ss schon ziemlich gut war) dann nach nochmal 2 wochen habe ich angefangen mit rückbildungstraining und irgendwann kanns gar nicht genau sagen wann mit leichtem sport (irgendwann nach dem ok vom FA) und nach etwa 3 monaten vl auch wieder mit bauchmuskeltraining. Meine Erfahrung ist das diäten auf lange sicht eher nichts bringt. Konsequente ernährung, gesund, weniger süßkram vl reduktion von kh am abend ok, aber diät also richtig ne... Was wirklich was bringt ist kombi aus guter ernährung und Sport. lg Lany
