Maja 27
Bin kurz davor 
Brauche dringend Hilfe........
O.K., jetzt nicht unbedingt schnell, aber bei mir hilft ein Glas Cola light. Jamelek
wenn du jetzt heißhunger auf was süßes hast, dann nimm dir was kleines. lass es lange im mund damit du auch lange was davon hast. wenn du jetzt obst isst, oder nen johgurt dann hast du das gegessen und hast immer noch heißhunger auf süßes, dann isst nochmal nen apfel, oder nochmal ein paar trauben. dein bauch ist schon voll aber der heißhinger auf was süßes ist noch da. irgendwann kannst nicht mehr widerstehen und stopfst warscheinlich vor frust ne ganze tafel schoki in dich rein. so!!! jetzt hast dann obst, joghurt und vieleicht nen halben liter cola light intus und hast doch zur süßigkeit gegriffen. dann lieber gleich. so mach ich das und es funktioniert :-))
Am besten mit scharfer Zahncreme 
Das hat enorm geholfen!
Danke 
Ich habe mal gelesen, dann man dann Tee mit Karamel-/ Erdbeergeschmack trinken soll. Viele Grüße
Ich hab immer kleine Riegelchen oder Rittersport Mini im Haus. Wenn der Heißhunger kommt, einfach 1 Teil essen und dann ist gut! Man muss aber die Disziplin haben auch nur 1 zu essen!!!
