Nicole30
Hallo, kennt das jemand das die Waage extrem schwankt??? Die letzten Tage waren ganz schlimm für mich! Gehe leider jeden Tag auf die Waage. Und die letzten 3 Tage habe ich laut meiner Waage jeden Tag fast 1 Kilo zugenommen! 
Und es koomt auch drauf an wann ich gehe. Gehe ich früh morgens so 8 Uhr wieg ich mehr als so 10 uhr rum. Kann das sein? Und dann habe ich jetzt die letzten 3 Tage mal komplett auf meine Cola Light verzichtet und ich hatte wesentlich mehr hunger auf süsses alssonst! Dazu kommt das ich gestern nen richtig schlimmen Migräneanfall hatte und danach abends ne richtige fressattacke hatte. 
Das macht mich fertig. Hatte vor Weihnachten 5 Kilo abgenommen und gehalten und jetzt in fast einer Woche alles wieder zugenommen...
Hallo Mir hat mal jemand gesagt. Am morgen nach der Toilette soll man sich auf die Waage stellen. LG
Natürlich schwankt deine Waage. Die Empfehlung max. 1x die Woche zu wiegen ist ja nicht da, um dich zu Foltern 
Aber über den Tag ändert sich dein Wasserhaushalt (auch durch Schwitzen etc.) Du nimmst Nahrung auf, gehst mal wieder aufs Klo, gehst Duschen/Baden etc.
