Hanni2802
Hallo, ich heiße Sandra,bin 33 Jahre alt und möchte-nein muss nun endlich was gegen meine überflüssigen Pfunde tun. Seit einigen Tagen befasse ich mich mit dem Thema Ernährungsumstellung usw. und würde gerne als Start so 2-4 Wochen meine Mahlzeiten durch Shakes ersetzten und danach langsam und vor allem Bewusster wieder anfangen zu essen. Was könnt Ihr da empfehlen? Almased,SlimFast,Yokebe oder irgendein NoName Diät-Produkt von Aldi &Co.? Welches "schmeckt" euch vielleicht am Besten bzw. mit welchem Produkt habt ihr gute Erfahrungen gemacht? Danke und liebe Grüße Sandra
Hallo! Probiert habe ich bereits „Das gesunde Plus – Diät Vitalkost“ (gibt’s bei DM) und „Layenberger Fit + Feel Good“ (gibt’s bei Rossmann und DM) in den Geschmacksrichtungen Schoko-Nuss, Vanille-Sahne und Beeren-Joghurt. Den DM-Shake (kostet 7-8€) habe ich nicht lange trinken können, weil er mir nicht schmeckt (mehlig). Aber die Layenberger Shakes (rund 6€) kann ich nur empfehlen. Es gibt so viele Geschmacksrichtungen, dass für jeden Geschmack etwas dabei sein müsste. Ich habe damit gute Erfahrungen gemacht, fühle mich den ganzen Tag über satt und kann meinen Heißhunger in Schach halten. Es fällt mir auch nicht schwer, auf Süßes zu verzichten. Am leckersten finde ich Schoko-Nuss. Vanille-Sahne schmeckt meiner Meinung nach wie die Füllung von Raffaellos und ist für mich eine willkommene Abwechslung. Nur Beeren-Joghurt ist nicht ganz mein Fall, weil es mir zu künstlich schmeckt und mich an irgendwelche roten Hustenbonbons erinnert. Im Moment esse ich wieder nach Weight Watchers und mache zusätzlich Sport. Aber da ich noch eine angebrochene Dose Schoko-Nuss habe, werde ich wohl das heutige Abendessen damit ersetzen, um sie mal aufzubrauchen. Falls du Fragen hast, meld dich einfach. :-) Liebe Grüße, Knopf
Almased soll ja gut sein. Aber Vorsicht bei solchen Diäten gibt es oft einen JOJO effekt. Eigentlich hilft nur konsequente Ernährungsumstellung sowie FDH. LG
Hallo Sandra, warum willst du dir das mit den Drinks antun und deine ganzen schönen Mahlzeiten weglassen? Warum nicht einfach gleich mit der Ernährungsumstellung/bewußten Ernährung anfangen? Ich glaube, wenn du z.B. FDH machst, dich gesund ernährst und Sport machst werden die Pfunde auch ohne Drinks purzeln. Ich finde die Drinks total unnatürlich und kenne auch Leute, die das gemacht haben und schwupp.... alle Kilos waren in kurzer Zeit wieder drauf. LG Rosinchen
Hallo, und vielen lieben Dank für eure Ratschläge und Anregungen. Die Shakes/Drinks möchte ich ja nur ca. 2 Wochen nehmen um einen guten Start zu gewährleisten. So komme ich einfach besser rein(jedenfalls glaube ich das). Liebe Grüße Sandra
