ElliEngel
Hallo Mädels, da ich neu im "Club" bin möchte ich mich kurz vorstellen. Ich bin 25 Jahre und Mutter von zwei Prinzessinen. Die große wird bald eingeschult und meine kleine ist 5 Monate jung! Da ich noch stille gestaltet sich die Sache mit dem erhofften Gewichtsverlust eher schleppend. Ich bin auch nicht besonders sportlich und finde ständig faule Ausreden für meine inkonsequenz (siehe Satz zuvor)! Ich glaub ich brauch ein wenig Unterstützung und anspornende Worte von Mitstreiterinnen um endlich meinen Arsch in die Gänge zu bekommen! Ich hoffe ich finde bei euch den Weg zurück in den Bikini! LG Elli
du willst einen tritt in den HIntern? Kannst du haben *achtung nun kommt der tritt ;) * Boah wie kann man sich nur so gehen lassen?! Dein Baby ist schon 5 Monate und du hast deine alte Figur noch nicht wieder? Wie faul ist dass denn, futterst du nur mist oder bewegst du dich null? Man krieg doch endlich den Hintern hoch wie kann man nur so jung sich schon so gehen lassen, schämst du dich nicht? So denke das reicht für Sonntag morgen Ne ernst ich kann dich verstehen. Gerade nach dem zweiten war ich auch furchtbar, da habe ich mir die meisten kilos dauerhaft an die hüfte getackert. Er schlief so schlecht (bis er 2 1/2 war) ich war immer müde, sport? regelmäßig essen und dann auch noch gesund und fettarm statt schnelle leere calorien? Fehlanzeige. Aber gut ich habe meinen "klick-punkt" gehabt, du hoffentlich auch. Es geht auch mit baby, ich bin der lebende beweis. Meine nr 3 ist nun fast 7 monate und ich habe von den pfunden aus 3 schwangerschaften mittlerweile den löwenanteil wieder runter. (die aus schwangerschaft nr 3 waren nach 2 monaten wieder weg, ich hatte aber noch massen an pfunden aus den beiden davor )Mitte Januar habe ich angefangen mich wöchentlich zu wiegen, seitdem sind 15 kilo runter. Und ich bin schon phasenweise sehr inkonsequent, es könnten sicherlich auch 18 oder 20 kilo schon weg sein. Wie das bei mir klappt mit 3 kids (und mann 12 stunden am tag außer haus) ich mache sport mit david kirsch (dvd) zuhause vorm tv immer dann wenn das baby mittagschlaf macht. Dann ist der große bislang im kiga gewesen, bzw in kürze dann in der schule. Den mittleren nötige ich dann zu spielen manchmal turnt er aber auch mit und kommentiert meine primitiven versuche eine gute figur zu machen/zu werden. Ansonsten versuche ich mit kräften regelmäßig zu essen, also ein möglichst gesundes frühstück, regelmäßig mittag und ein abendbrot. Dazwischen esse ich nicht regelmäßig aber wenn es mal was gibt sage ich nicht immer nein. Ich koche möglichst fettarm und gesund und wenn es dann mal eis gibt gönne ich mir ein kleines fruchteis und an omis geurtstag esse ich auch ein stück kuchen. Dafür evrzichte ich aber auf die alltäglichen süßigkeiten, sprich außer der reihe nichts. Ich verzichte nicht auf kohlenhydrate oder irgend ein anderes lebensmittel, wie beschrieben selbst calorienbomben gönne ich mir von zeit zu zeit. Sporttechnisch habe ich auch mal hänger, manche sportel ich ne ganze woche nicht. Aber ich trete mir immer wieder in den hintern, war ein wiegeergebnis schlecht oder spätestens das zweite hintereinander klotze ich wieder voll ran. So wird das hoffentlich bald was mit der bikini figur.
Hallo und herzlich willkommen! Ich kann dich sehr gut verstehen... mein Kleinster wird nächste Woche 5 Monate alt, die beiden Großen sind 6 und 4 Jahre alt und mir gehts im moment sehr ähnlich wie dir. Ich versuche erstmal mehr auf meine ernährung zu achten. Nicht so fettig, nicht so viel süßes und nur Wasser trinken. Mit dem Sport ist es bei mir auch schwierig... der Rückbildungskurs ist leider schon zuende, nun versuche ich mir immer mal zwischendurch zeit zu nehmen. wenn der Kleine gerade schläft und die Großen sich selbst beschäftigen wartet die Wäsche halt mal und ich turne ne viertelstunde im wohnzimmer :-) Nach dem abstillen möchte ich wieder mit SiS (Schlank im Schlaf) anfangen. Damit bin ich das letzte mal schon die Schwangerschaftskilos losgeworden. Also... nicht immer faule Ausreden suchen, sondern einfach anfangen und dann klappt es auch! :-) lg
