Mitglied inaktiv
Hallo Mädels, ich habe heute ein Rezept für Pralinen Marke Atkins getestet. So was von Legggger! 70g Schokolade 85% (16,17 KH) 250g Mascarpone (6,25 KH) 1 EL Kakao 12g (1 KH) flüssiger Süßstoff 4 Tropfen Vanillearoma Haselnüsse gehackt (2 KH) Schoko schmelzen und Pralinenförmchen damit ausstreichen. Kühlschrank. Dann Mascarpone mit Süßstoff, Vanillearoma und Kakao mischen. Die Masse in die ausgekühlen Pralinenförmchen füllen. Dann die Pralinen in gehackte Nüsse tunken. Wenn ich mich nicht verrechnet habe insgesamt 28,42 KH. Rausbekommen habe ich 28 Stück a 1,015 KH. Endlich mal was für mich Schokoholiker! Liebe Grüße Trischa
ich glaube, ich sollte auf Aktins umsteigen, grins. Kann ich da auch jeden Abend eine komplette Portion verdrücken? Grins.... Lecker, lecker Schoki..... LG Sabine
sonst kommst du über die KH Werte. Ich wersuche mich in Phase I bis zum Wunschgewicht (in gaaaaanz weiter Ferne) zu halten. Da darf man nur 20 Kohlenhydrate am Tag zu sich nehmen. Wenn ich also durch die normalen Mahlzeiten wenig KH gegessen habe, darf ich mir schon so ein Leckerlie gönnen. Den Topf habe ich auch mit Genuß ausgeleckt. Am Abend gab es dann Nürnberger Bratwürste mit Sauerkraut. Hmmmmm LG Trischa
