maxmum
So schauts aus: Start am Montag, 17.01.2011 112 kg (BMI bei 41,1!!!) 21.01.2011 108,7 kg -3,3 kg 28.01.2011 108 kg -0,7 kg 04.02.2011 106,7 kg -1,3 kg 11.02.2011 106,5 kg -0,2 kg 18.02.2011 104,5 kg (BMI bei 38,6) -2,0 kg 25.02.2011 103 kg -1,5 kg 04.03.2011 102,6 kg -0,4 kg 11.03.2011 100,7 kg -1,9 kg 18.03.2011 99,4 kg -1,3 kg 25.03.2011 99,4 kg +/- 0 kg 01.04.2011 98,1 kg - 1,3 kg 08.04.2011 95,9 kg (BMI 35,2) - 2,2 kg 20.05.2011 94,7 kg - 1,2 kg 27.05.2011 96,5 kg + 1,8 kg 24.06.2011 96,9 kg + 0,4 kg 01.07.2011 94,8 kg - 2,1 kg 08.07.2011 95,5 kg + 0,7 kg 15.07.2011 93,6 kg - 1,9 kg 22.07.2011 92,6 kg - 1,0 kg 29.07.2011 95,5 kg + 2,9 kg 05.08.2011 93,6 kg (BMI 34,4) - 1,9 kg 12.08.2011 93,9 kg + 0,3 kg 19.08.2011 93,3 kg - 0,6 kg 26.08.2011 93,6 kg + 0,3 kg 02.09.2011 92,3 kg - 1,3 kg Gesamt: - 19,7kg Allen eine gute Abnahme! LG
so aus dem urlaub mit 89 kg wieder zurück gekommen geht es jetzt wieder richtig los. nächste wo gehen auch alle wieder zur schule und kiga und dann werden die pfunde wieder richtig pruezeln. 11.2. 101,5 18.2 101,0 -0,5 25.2 98,7 -2,3 04.3 97,8 -0,9 11.3 97,3 -0,5 18.3 96,7 -0,6 25.3 96,2 -0,5 01.4 95,4 -0,8 07.4 94,3 -1,1 15.4 92,7 -1,6 22.4 94,0 +1,3 nach 1 woche urlaub 29.4 92,9 -1,1 06.5 92,1 -0,8 13.5 91,7 -0,4 20,5 91,0 -0,7 27.5 89,4 -1,6 03.6 89,7 +0,3 nach einer unsequenten wo. 10.6 88,9 -0,8 17.6 88,9 +/- 0 24.6 88,0 -0,9 01.7 87,8 -0,2 08.7 89,3 +1,5 15.7 88,5 -0,8 22.7 87,8 -0.7 29.7 86.2 -1,6 05.8.87,0 +0,8 12.8. 87,0 +/-0 27.8. 89,0 + 2kg nach dem urlaub 02.9. 88,0 -1,0 bin zufrieden und freu mich einfach auf die nächste wo. bin so mkotiviert für die nächsten 8kg, die ich hoffentlich bis dezember schaffe. wäre schon cool. dann mit einer 7 vorne ins nächste jahr starten ui was für eine vorstellung euch weiterhin viel erfolg
Hallo, eig. ist Samstag mein Wiegetag, aber da da nichts im Forum los ist, reihe ich ich mich mal hier mit ein, wenn ich darf. Habe ja in etwa auch die gleiche Gewichtsklasse. Start 02.07.2011 95,8kg 09.07.2011 93,5 16.07.2011 92,2 23.07.2011 90,9 30.07.2011 89,5 05.08.2011 89,0 12.08.2011 87,4 19.08.2011 87,2 26.08.2011 85,8 02.09.2011 84,8 Bin echt begeistert wie leicht das bis jetzt mit WW geht. Wird bestimmt nicht ewig so toll weitergehen. Jedenfalls freue ich mich über die Abnahme. Hab gestern auch meinen 10% Sclüsselanhänger erhalten im Treffen. Tschüss und schöne Woche Mugi
Hallo allerseits, Start : 24.03.2011 110,5 kg ...... 05.05.11 104,5 kg und somit die ersten 5% geschafft und den 2. Stern. ..... 30.06.11 100,2 (minus 1,8 kg) 09.07.11 100,7 (plus 500 g) 14.07.11 99,3 kg (minus 1,4kg) 10% geschafft 11.08.11 103,9kg (plus 4,6 kg nach dem Urlaub 25.08.11 102,1 kg (minus 1,8 kg) 01.09.11 100,8kg ( minus 1,3 kg) Nun ist es jetzt die 3 . WOche in Folge inder ich schon konsequent per rad meine Runde um den hiesigen See (ca. 15 km mit dem Weg zum See) 3 x die Woche drehe. Bin schon mit mir sehr zufrieden! Euch eine gute Woche VG Nat
