2auseinemholz
Hallo! Start am 8.06.2015, 86 kg 12.06.2015 84,1 kg 19.06.2015 83,9 kg 26.06.2015 83,1 kg 03.07.2015 82,5 kg 10.07.2015 81,6 kg 17.07.2015 81,3 kg 24.07.2015 80,5 kg Insgesamt: -5,5 kg Geht doch! Heute bin ich recht zufrieden, nachdem ich schon hinschmeißen wollte .... LG, 2.
Guten Morgen! So , nachdem ich letzte Woche nichts gemeldet habe kommt nun mal eine Auflistung . 22.6.2015 72 kg 26.6.2015 71, 1 kg 3.7.2015 70, 7 kg 10.7.2015 71, 1 kg 17.7.2015 71, 9 kg (oweia) Dann am Montag der Hammer : 20.7.2015 72, 1 !!!! Kg 24.7.2015 69, 7 kg Macht ein minus von 2, 4 kg diese Woche ... ich hab urlaub ... viel Zeit zum spazieren gehen ... schwimmen waren wir schon zweimal ... Und ich habe für mich festgestellt das es besser ist keine Zwischenmahlzeiten zu mir zu nehmen und nur ganz wenige Kohlenhydrate . Also 3 Mahlzeiten und viel Bewegung ! Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende! Lg Heike!
Guten Morgen, Start am 13.4. 121,6kg 17.4. 119,4kg (-2,2kg) 24.4. 117,6kg (-1,8kg) 01.05.115,9kg (-1,7kg) 08.05. 115,6kg (-0,3kg) 15.05. 113,5kg (-2,1kg) 22.05. 112,8kg (-0,7kg) 29.05. 111,5kg (-1,3kg) 04.06. 110,3kg (-1,2kg) 12.06. 109,4kg (-0,9kg) 19.06. 107,9kg (-1,5kg) 26.06. 106,9kg (-1,0kg) 03.07. 106,1kg (-0,8kg) 10.07. 104,8kg (-1,3kg) 17.07. 103,6kg (-1,2kg) 24.07. 102,6kg (-1kg) Gesamtabnahme: 19kg LG, Steffi
WOW!!! 
+ 600 g, hat mich aber nicht überrascht. Es war eine richtige Horrorwoche: mehrere Einladungen, Stress auf der Arbeit und zu allem Überfluss stehe ich direkt vor meinen Tagen... Nächste Woche kann es nur besser werden.... Neues Gesamtgewicht 79,5 = Gesamtabnahme 9,5 kg LG flips