+++ VOLLWEIBER +++

Guten Morgen, Start am 13.4. 121,6kg 17.4. 119,4kg (-2,2kg) 24.4. 117,6kg (-1,8kg) 01.05.115,9kg (-1,7kg) 08.05. 115,6kg (-0,3kg) 15.05. 113,5kg (-2,1kg) 22.05. 112,8kg (-0,7kg) 29.05. 111,5kg (-1,3kg) 04.06. 110,3kg (-1,2kg) 12.06. 109,4kg (-0,9kg) 19.06. 107,9kg (-1,5kg) 26.06. 106,9kg (-1,0kg) 03.07. 106,1kg (-0,8kg) 10.07. 104,8kg (-1,3kg) Gesamtabnahme: 16,8kg Super, bis zum Ende der Sommerferien Anfang September möchte ich gerne unter 100kg sein. Ich hoffe, das wird was, in den Ferien fällt es mir bestimmt schwerer, durchzuhalten. Dabei fahren wir bis auf 4 Tage Jugendherberge noch nicht mal in den Urlaub! LG, Steffi

Hallo! Start am 8.06.2015, 86 kg 12.06.2015 84,1 kg 19.06.2015 83,9 kg 26.06.2015 83,1 kg 03.07.2015 82,5 kg 10.07.2015 81,6 kg Insgesamt: -4,4 kg Diese Woche relativ zufrieden! Auf in die neue Woche, da gibt sind die hohen lähmenden Temperaturen vorbei und mit Sport wird auch nicht so viel Wasser eingelagert. LG, 2.

Ich traue mich jetzt einfach mal wieder meine Erfolge aufzuschreiben. In den vergangenen Jahren hatte ich soviele Rückschläge, und jedesmal wenn ich hier positiv war ging das Gewicht wieder hoch. Doch durch die letzte Hormonerhöhung nach Austestung scheint mein Körper endlich wieder "normaler" zu werden. Daher nehme ich auch mal den Tag meiner Hormonumstellung als Startpunkt und kann sagen das ich in einem Monat 6,8 kg abgenommen habe und ich mehr als glücklich bin. Noch glücklicher wenn es so weiter geht aber fürs erste schon sehr zufrieden. Start war dann: 11.06. --- 98,5 11.07. --- 91,7 ( -6,8 kg) insgesamt kämpfe ich ja schon viel länger und habe vom absoluten Höchstegewicht (Ende 2014) schon 9,2 kg verloren........(den Tag auf der Waage mit den 100,9 kg werde ich mein Leben lang nie vergessen und hoffe das ich da nie wieder hinkomme) Schönes Wochenende wünsche ich euch allen und hoffe das es so weiter geht. Werde mich immer wieder mal hier reinschleichen, führe aber hauptsächlich auf meiner App meine Erfolge oder Misserfolge. Im übrigen ernähre ich mich zur Zeit weitesgehend vegan (basisch), bis auf kleine Ausnahmen (1-2 mal im Monat gibt es etwas Tunfisch, Lachs oder auch mal Geflügel) das in Kombination mit "normaleren" Hormonen scheint einfach zu funktionieren. .............Endlich, nach 10 Jahren stetigen Gewichtsanstieg ohne Ausssicht auf Erfolg! Also gebt nicht auf :-) irgendwann klappt es.........