Steff+Keks
Guten Morgen, Start am 13.4. 121,6kg 17.4. 119,4kg (-2,2kg) 24.4. 117,6kg (-1,8kg) 01.05.115,9kg (-1,7kg) 08.05. 115,6kg (-0,3kg) 15.05. 113,5kg (-2,1kg) 22.05. 112,8kg (-0,7kg) 29.05. 111,5kg (-1,3kg) 04.06. 110,3kg (-1,2kg) 12.06. 109,4kg (-0,9kg) 19.06. 107,9kg (-1,5kg) 26.06. 106,9kg (-1,0kg) Gesamtabnahme: 14,7kg Joa, passt doch ganz gut. Ich habe letzen Fr, Sa und So wegen Fest im Ort echt zu viel gegessen, außerdem waren wir Fr und Sa auch frühstücken... LG, Steffi
bor ich krieg einfach die kurve nicht. ich will das nicht mehr. ich versuche mich jetzt mal echt zusammen zu reißen und nutze die ferien mich etwas gesünder zu ernähren. also hier mein gewicht von heute 88,8kg. werde auch wieder sport machen, lief in den letzten wo auch nicht gut. zum einstieg, von der ganzen fresserei weg zu kommen, werde ich ein paar tage eiweißshakes trinken. ein schönes we
Hallo!
Start am 8.06.2015, 86 kg
12.06.2015 84,1 kg
19.06.2015 83,9 kg
26.06.2015 83,1 kg
Insgesamt: -2,9 kg
Trotz Grilleinladung doch noch fast 1 kg abgenommen - hätte ich nicht erwartet, also bin ich zufrieden.
@ Steff+Keks Hey, das ist gigantisch 
LG, 2.
Huhu ! Darf ich mich anschließen ? Die Samstagswieger gibts ja nicht mehr und ich brauche den Zuspruch und Ansporn einer Gruppe ... Tiefstand im Sommer 2013 64, 9 kg Stand im Sommer 2014 67 kg Stand von Montag dieser Woche 72 kg 26.6.2015 71, 1 kg Lg Heike!
Habe heute einen Gleichstand zu vermelden, allerdings auch seit gestern meine Tage. Also ist das Ergebnis okay. Ich melde mich dann mal ab in den Urlaub. Montag geht's los. Ich hoffe, ich komme nicht mit einem fetten Plus wieder. 2 Wochen AI ist schon eine Herausforderung. Ich werde versuchen viel Obst und Gemüse zu essen, aber genießen möchte ich natürlich auch! LG und bis in 3 Wochen Flips