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Steff+Keks

19.06.2015, 08:29 Beitrag melden

Guten Morgen, Start am 13.4. 121,6kg 17.4. 119,4kg (-2,2kg) 24.4. 117,6kg (-1,8kg) 01.05.115,9kg (-1,7kg) 08.05. 115,6kg (-0,3kg) 15.05. 113,5kg (-2,1kg) 22.05. 112,8kg (-0,7kg) 29.05. 111,5kg (-1,3kg) 04.06. 110,3kg (-1,2kg) 12.06. 109,4kg (-0,9kg) 19.06. 107,9kg (-1,5kg) Gesamtabnahme: 13,7kg Diese Woche hat es mal wieder gefluppt, trotz Geburtstagseinladung am Mittwoch. Da habe ich zwar Kuchen gegessen (statt Mittagessen), aber abends beim grillen aufs Brot und Soßen verzichtet, also nur Eiweiß. Ohnehin habe ich die Woche versucht, mittags oder abends mal nur Eiweiß mit Gemüse zu essen. LG, Steffi

2auseinemholz

19.06.2015, 08:35 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Steff+Keks

Hallo! Start am 8.06.2015, 86 kg 12.06.2015 84,1 kg 19.06.2915 83,9 kg Insgesamt: -2,1 kg Sonntag steht eine Einladung zu Kaffee & Kuchen und Grillen ins Haus Vielleicht überlebe ich die kommende Woche einfach mal ohne Gewichtszunahme ..... LG, 2.

flips

19.06.2015, 13:37 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Steff+Keks

-400 g. Ich freue mich :) ! Jetzt habe ich bis auf 300 g 10 Kilo abgenommen. Das ist doch echt schon was! Vielleicht schaffe ich das noch in der nächsten Woche bevor es in den Urlaub geht. Aktuelles Gewicht 79,3 kg = Gesamtabnahme 9,7 kg LG und eine konsequente Woche flips

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