maxmum
Guten Morgen ihr Lieben! Ich hoffe es läuft überall gut. Hier gehts wieder... 2011 - 112 kg 2.8. 84,5 kg 9.8. 82,2 kg Wochenminus: 2,3 kg Allen eine gute Woche! LG
Neustart 18.7. 80.7 19.7. 80.1 26.7. 79.7 -0.4 02.8. 79.5 -0.2 09.8. 79.2 -0.3 für das sportl Pensum die Woche zwar sehr wenig, aber nun gtu begonnen mit 115 bei 172 Niedrigstgewich 75 kg allen eine gute woche
Hey! Aber immerhin ist die 7 da und bleibt! Da muss ich auch wieder hin! Wünsche dir ein wunderbares Wochenende! LG
Guten Morgen!
Ich freu mich total!!!
Start am 7.6. mit 76,5 kg
14.6.: 74,9 kg ( -1,6kg)
21.6.: 73,1 kg ( -1,8kg)
28.6.: 72,7 kg ( -400g)
5.7,: 71,4 kg ( -1,3kg)
12.7.: 70,3 kg ( -1,1kg)
19.7.: 69,5 kg (-800 g)
26.7.: 68,2 kg (-1,3 Kg)
2.8.: 67,9 kg (-300g)
9.8.: 66,4 kg (-1,5 kg)
D.h. ich habe jetzt in 9 Wochen 10,1 kg abgenommen 
(da muß ich mir mal selbst applaudieren).Ich bin total froh und stolz daß ich das so geschafft habe bisher.
Mein nächstes Ziel ist es,bis Weihnachten sich bei 62-62 kg zu stehen bei einer Größe von 1,66m.
Ich gratuliere allen anderen zu ihren Erfolgen,weiter so!!
Wenn du so weitermachst, wirst du doch noch schneller an deinem Ziel sein als mykids 
. Vielleicht gab es ja diese Woche auch eine günstige Mondkonstellation (harhar) und alle haben deswegen so gute Abnahmen. 
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Weiterhin viel Erfolg!
Danke dir!
Und wenn es wirklich am Mond liegt,dann darf er jetzt erst mal eine Zeit lang rund um die Uhr scheinen 
!
MyKids werde ich aber nicht einholen,die wird gestählt und erholt aus ihrem Urlaub wieder kommen,mit wahrscheinlich 60,x kg.
Dir aber auch noch Glückwunsch zur guten Abnahme!!
Stand meiner Waage tatsächlich seit 3 oder 4 Tagen gleich. Ich kann nicht anders als zufrieden sein 
.
Start am 15.02.13 - 141,0
.
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26.07.13 - 119,1
02.08.13 - 118,0
07.08.13 - 116,1
Schönes Wochenende für alle!
Das ist aber auch echt stark! 2,3 kg, Wahnsinn!
Hallo erstmal an alle!
Ich muss endlich was tun, wenn nicht jetzt, wann dann?
Ich bin 34 Jahre alt und habe 3 Kinder (14, fast 7 und 2) und seitdem geht es staendig hoch und runter mit dem Gewicht. Vor der ersten SS vor 14 Jahren hatte ich 72kg und dann nahm das Schicksal seinen Lauf, ich nahm zwar in den SS zu, aber hatte alles kurz danach wieder runter....um es kurz darauf wieder ordentlich drauf zu haben. Vor der 2.SS nahm ich ungeplant einfach so 15 kg wieder ab, wog um die 80kg, aber nach der SS kletterte die Waage mal auf ein Hoechstgewicht von 107,6 kg. Ich nahm etwas ab und hatte 98kg. Dann kam ein Auslandsaufenthalt, in dem ich 30 kg innerhalb 2,5 Monate abnahm und somit war mein Niedrigstgewicht bei 68kg, man war das ein tolles Gefuehl, da waren Knochen, an die ich mich glatt nicht erinnern konnte .
Dann kam SS Nr 3 und ich nahm 22 kg zu....aber nein, nicht genug, es stieg danach weiter und habe heute ein Gewicht von (fuer mich) schrecklichen 98,7 kg. Ich will kein Hungerhaken werden, ein Gewicht von 75kg waeren schon ein Traum, alles was drunter liegt, ist fuer mich momentan gar nicht realisierbar.
Kalorienzaehlen kommt fuer mich nicht in Frage, das ist so gar nicht ICH. Mein Problem sind die Kohlehydrate und genau die werde ich versuchen zu bekaempfen! Ich bin ein Sportmuffel, kann mich nicht aufraffen, werde aber versuchen, den inneren Schweinehund zu besiegen. Ich moechte allein schon fuer meine Kinder aktiv sein und auch schick aussehen, bzw aesthetisch! Mein Mann steht immer hinter mir und ich hoffe er tritt mir oefters mal in den Allerwertesten;)
So, kurz gefasst:
Hoechstgewicht 2009 107,6
Start 09.08.2013
Gewicht: 98,7kg
Ziel: 75kg
Dann sei willkommen und viel Erfolg bei deinen Bemühungen! Ich war auch immer ein Sportmuffel, wobei das mit zunehmendem Gewicht natürlich immer ein Teufelskreis ist. Man fühlt sich träger und will sich noch weniger bewegen, je schwerer man ist. Für mich war die Lösung, wieder Spaß an der Bewegung zu bekommen, die Anschaffung eines E-Bikes, also eines Elektrofahrrades. Du musst trotzdem treten, sobald du damit aufhörst, schaltet der Motor nämlich aus ;-). Du entscheidest selber, ob du mit viel Unterstützung fährst, oder mit weniger. Für mich war das Ding der beste Kauf der letzten Jahre , ich finde es einfach super. Ich wohne nördlich des Schwarzwaldes, hier ist es nicht gerade flach. Der Gedanke, mit meinem jetzigen Gewicht mit einem "normalen Rad" zur Arbeit zu fahren, käme mir niemals. Heimwärts geht es nämlich ausschließlich bergauf und hier dann fix und fertig anzukommen - nee, das macht mir keinen Spaß. Mit dem E-Bike war ich jetzt auch schon zwei Stunden am Stück unterwegs, einfach, weil es mit total viel Laune macht. Preislich sind die mittlerweile auch nicht mehr soooo teuer, ich habe meins bei Lidl gekauft und habe es wie gesagt nicht bereut. Vielleicht wäre das was für dich?
Ich wohne in Thüringen,alles bergig hier und Fahrrad fahren ne Katastrophe. An ein e-bike denke ich nicht, ich werde anderes versuchen. Muß mich nur erst orientieren. Mal schauen wo mich der Weg hinführt. Ich denke eher ans Schwimmen...
Wenn Fahrradfahren eben landschaftlich eine Katastrophe ist, ist ein E-Bike perfekt! Weil es dann eben keine Katastrophe mehr ist . Ich kann dir eben nur berichten, wie das sich bei mir entwickelt hat. Niemals hätte ich gedacht, dass mir das soviel Spaß machen könnte.
Für den Winter freilich, muss ich nach einer alternativen Lösung suchen.
Die Ganzjahresversion habe ich zu Hause, den Heimtrainer. Wir wohnen auch noch sehr laendlich und mit Fahrrad, egal welcher Art, komme ich da nicht weit, ist auch alles weit weg, umgeben von Doerfern, die naechste richtige Stadt 30km entfernt. Da lieber den Heimtrainer.
Ich poste in ihrem Auftrag (sie ist im Urlaub) ihr aktuelles Gewicht,also nicht wundern! Diese Woche ein Minus von 1,2 kg. Startgewicht in der Gruppe der Vollweiber: 31.05.2013: 76,8 kg 07.06.2013: 75,6 kg 14.06.2013: 74,8 kg 21.06.2013: 72,2 kg 28.06.2013: 71,4 kg 05.07.2013: 70,4 kg 12.07.2013: 69,2 kg 19.07.2013: 66,8 kg 26.07.2013: 65,4 kg 01.08.2013: 64,2 kg 09.08.2013: 63,0 kg Angefangen am 16.05.2013 mit 82 kg. Bei einer Grösse von 170 cm, bald 47 Jahre.