Nadine2013
Hallo Mädels mache mal heute den Anfamg weil ich Frühdienst hab und gleich los muss hoffe das wird eine entspannte Schicht und Nachmittags gehts an den Haushalt Sart am 10.7.13 :119 kg 12.7.13 :117,0 -2 kg das ging ja fix =) Wünsche euch einen schönen Tag LG Nadine
Wie geht das 2 kg in 2 tagen?
2kg in 2 Tagen --- das ist Wasser
Ja das sowieso das geht bei mir nur entweder ich bin krank oder ich esse 2 tage nix.
Es kommt ja auch immer auf das Ausgangsgewicht an und selbst ich kenne Gewichtsschwankungen von 1,2kg (auch runter) über Nacht und ich habe ein relativ niedriges Gewicht. Diese Schwankung ist bei mir hormonell bedingt. Und um auf die Ausgangsposterin zurück zu kommen: Gerade am Anfang ist es doch super motivierend, wenn es in großen Schritten runter geht! Weiter so und viel Erfolg beim Schmelzen!
Stimmt desto mehr man hat desto schneller geht es am anfang.
Wenn ich das wüsste
Dann möchte ich auch mal mein Ergebnis vermelden! Start am 7.6. mit 76,5 kg 14.6.: 74,9 kg ( -1,6kg) 21.6.: 73,1 kg ( -1,8kg) 28.6.: 72,7 kg ( -400g) 5.7,: 71,4 kg ( -1,3kg) 12.7.: 70,3 kg ( -1,1kg) Ich denke,ich kann zufrieden sein! Mein Zwischenziel von 70 kg bis am 27.7. rückt in greifbare Nähe. Ich wünsche euch schöne sonnige Tage!
Glückwunsch! Das klappt ja richtig gut bei dir! Darf ich fragen wie/womit du abnimmst?
Hi! Ja,ich bin auch total froh daß es so gut klappt im Moment. Ich habe eigentlich "nur" mein Eßverhalten geändert,d.h. ich esse jetzt regelmäßig (vor allem frühstücke ich jetzt),am Mittag esse ich das was ich will,nur kleinere Portionen mittlerweile.Nur am Abend hab ich total umgestellt,da esse ich ohne Kohlehydrate,zur Zeit am liebsten ganz einfach Erdbeerquark. Ich habe jetzt auch völlig mit den vielen Zwischenmahlzeiten aufgehört,es gab echt Tage an denen ich gefühlt den ganzen Tag durchgefressen habe,vor allem Süßigkeiten!Ich hatte mal einen Tag an dem ich ungelogen eine Tüte Chips und 2 Tüten Gummibärchen gefressen habe,völlig bekloppt!!Süßigkeiten lasse ich jetzt weg,was ich mir jetzt 2x gegönnt habe war ein Stück Kuchen und die Woche eine Kugel Eis. 100%ig darauf verzichten ist ja doch schwer,aber ich möchte es im Rahmen halten,auch meinem Magen zuliebe. Und was für mich ganz wichtig ist,ich habe wieder mit Sport angefangen!Ich gehe auf den Crosstrainer oder joggen,wenn es klappt,täglich. Ich fühle mich super so wie es gerade ist,ich mache keine Diät,ich verzichte nicht, und der Erfolg zeigt mir daß ich für mich den richtigen Weg gefunden habe.
Super Nadine! Das motiviert einen doch, weiterzumachen!
Bei mir lief es die vergangene Woche wieder merkwürdig. Ich bin jeden Tag Fahrrad gefahren, manchmal nur eine halbe Stunde, manchmal fast zwei und vor drei Tagen war ich bereits bei wundersamen 119,6 und schon ganz happy, dass ich jetzt ein Uhu20 bin. Gestern war ich dann wieder über 120 und heute bei genau 120,9 *stutz*. Gegessen habe ich die ganze Woche ganz brav meine 80%, bin durch das Radfahren sogar nicht mal jeden Tag dahin gekommen, sondern lag dann drunter. Wasser ist es eher nicht, denke ich, da fühle ich mich dann auch entsprechend aufgequollen. Ich erkläre es mir jetzt einfach dadurch, dass sich durch das Radfahren Muskeln aufgebaut haben, die ja bekanntlicherweise schwerer sind als Fett.
@MyKids bei deinem Hometrainerpensum müsstest du ja dann ausschließlich aus Muskeln bestehen 
Start am 15.02.13 - 141,0
.
.
21.06.13 - 123,4
28.06.13 - 121,5
05.07.13 - 120,9
12.07.13 - 120,9
Muskulöse Grüße 
!
Ich will dich ja nicht deiner Illusionen berauben, aber von 1h oder 2h Fahrrad fahren am Tag baut man nicht soviele Muskeln auf, dass sich das signifikant auf der Waage zeigen würde. Für echten Muskelaufbau, der sich gewichtsmäßig bemerkbar macht, braucht Frau schon ziemlich viel und intensiveres Training. Allerdings neigen Muskeln dazu, bei ungewohnter Belastung Wasser an sich zu binden, was dann den Effekt auf der Waage erklärt. Wenn man mit den Aktivitäten weitermacht, pegelt sich das dann wieder ein. LG
Diese Woche ein Minus von 1,2 kg. Startgewicht in der Gruppe der Vollweiber: 31.05.2013: 76,8 kg 07.06.2013: 75,6 kg 14.06.2013: 74,8 kg 21.06.2013: 72,2 kg 28.06.2013: 71,4 kg 05.07.2013: 70,4 kg 12.07.2013: 69,2 kg Angefangen am 16.05.2013 mit 82 kg. Bei einer Grösse von 170 cm, bald 47 Jahre. Ziel für nächste Woche: Nicht wieder über 70 kg gehen bzw. etwas mit 68 kg wäre super - bezweifele ich aber wegen der Geburtstage und der Termine (Mittwoch TÜV, Freitag Abschlussfeier Grundschule), da ich dann nicht so trainieren kann. LG und ein schönes Wochenende!
Diese Woche ein Minus von 1,2 kg. Startgewicht in der Gruppe der Vollweiber: 31.05.2013: 76,8 kg 07.06.2013: 75,6 kg 14.06.2013: 74,8 kg 21.06.2013: 72,2 kg 28.06.2013: 71,4 kg 05.07.2013: 70,4 kg 12.07.2013: 69,2 kg Angefangen am 16.05.2013 mit 82 kg. Bei einer Grösse von 170 cm, bald 47 Jahre. Ziel für nächste Woche: Nicht wieder über 70 kg gehen bzw. etwas mit 68 kg wäre super - bezweifele ich aber wegen der Geburtstage und der Termine (Mittwoch TÜV, Freitag Abschlussfeier Grundschule), da ich dann nicht so trainieren kann. LG und ein schönes Wochenende!
Schätzelein,du bleibst schöööööööön hier,auch wenn das Vollweib nicht paßt!Dann bist du eben ein Vollblutweib!
Siehste,ich hab doch gesagt daß so ein bißl Eis nichts ausmacht!Super Wiegeergebnis,Klasse 
!
Darfst jetzt ruhig etwas nachlassen und leicht sündigen,vielleicht haben wir ja dann bald Gleichstand und nehmen dann genau parallel ab !
Du bist ja süss! Danke für Deine lieben Worte!
Klar bleibe ich trotzdem hier!
Denke, nächste Woche habe ich einen Stillstand oder
zugenommen.... was ich nicht hoffen will, jedenfalls keine
Zunahme! Denn am Mittwoch muss ich morgens mein
Auto zum TÜV bringen und das dauert dann ca. 1 1/2 Stunden.
Am Donnerstag sind die Eltern der Viertklässler zur Kirche
eingeladen 8.15-9.00 Uhr (ich bin kein Kirchengänger, gehe
aber wohl meiner Tochter zuliebe) und am Freitag ist Abschlussfeier der Viertklässler mit den Eltern.
Vielleicht ziehen wir ja wirklich nächste Woche gleich und dann nehmen wir parallel ab.
Ich möchte jetzt noch 7-9 kg abnehmen und hoffe, es geht genauso schnell wie bis jetzt die 13 kg in den 8 Wochen. Naja, bis September habe ich ja noch ein wenig Zeit.
Wünsche Dir eine gute Nacht! 
Seid ihr auch in NRW? Wir hatten heute den Abschlussgottesdienst und unsere Kinder sind den Jacobsweg gegangen--- wirklich sehr schön gestaltet und sehr rührend. Tenor: Ihr seid nicht allein, es ist ok, wenn es mal nicht läuft. seid wachsam und alles was ihr in Eurem Lebensrucksack bis jetzt gesammelt habt, das kann Euch keiner mehr nehmen. Unsere Abschlussfeier mit Zeugnisübergabe ist am kommenden Donnerstag. Dann enden für mich insgesamt 7 Jahre Grundschulzeit und 7 Jahre Schulpflegschaft usw. Auch für mich ein harter Abschluss *seufz*
Ja, wir kommen auch aus NRW. Kann ich gut nachvollziehen, dass es hart für Dich wird. Bei uns gibt es die Zeugniskopie am Mittwoch und wenn die Kinder es unterschrieben zurückgegeben haben bis spätestens Freitag, bekommen sie das Original. Ökumenischer Gottesdienst ist am Donnerstag von 8.15 Uhr - 9.00 Uhr und am Freitag haben die 1.-3. Klassen um 9.30 Schulschluss und für die Abschlussklassen ist dann ab 10.00 Uhr gemeinsam mit den Eltern die Abschlussfeier in der Turnhalle. Die Kinder haben einiges einstudiert, was sie vorführen. U. a. ein Lied: Hey, wir sind ne tolle Klasse, alles Super-Asse und wir stellen Euch im Chor alle noch einmal einzeln vor..... .... Meine Tochter hat es zu Hause so oft gesungen, dass es auch mein Sohn (4 1/4) schon kann und ständig singt.
Hi, bei mir sind nur ein minus von 300g, was auch an allem anderen liegen kann. Aber ich finde mich inzwischen konditionell etwas fitter. 5.7. 107,2 kg 12.7. 106,9 kg Bin aber motiviert, um Sport zu treiben und beginne bald mit dem joggen! LG nele Ich habe hier jetzt mal rein geschrieben und hoffe, das es okay ist. Habe letzt Woche keine Antwort bekommen, ob ich hier bei sein darf.
Musst du mal zurückblättern. Natürlich darfst du hier mitschreiben, hier sind doch alle herzlich willkommen!