+++VOLLWEIBER+++

Guten Morgen zusammen! Heute habe ich frei, bin dooferweise vor 20 min aufgewacht und putzmunter, seufz. Diese Woche war für mich mehr als erfreulich . Nachdem mein Körper irgendwie die letzten drei Wochen troz Einhalten der 80% Regel nicht so wollte und ich die vergangene Woche aber auch gar nichts anders gemacht habe, ging mein Gewicht fast täglich sichtbar runter. Start am 15.02.13 - 141,0 . . 31.05.13 - 124,2 07.06.13 - 123,8 21.06.13 - 123,4 28.06.13 - 121,5 Damit fehlen mir jetzt noch 500 g bis zur Abnahme von 20 kg... Wow. Das Beste ist, dass ich mich ernährungstechnisch nicht nennenswert eingeschränkt fühle. Ich hatte in den letzten 19 Wochen zwei Kurzurlaube, habe auch Restaurantbesuche nicht ausgelassen und habe das gute Gefühl, dass ich genauso wunderbar weiterleben kann/werde. Auch habe ich festgestellt, dass mich "normale" Nudeln unglaublich müde machen, als Beilage gibt es bei uns nun eben oft Kartoffeln oder manchmal Reis. Auch geht es mir extrem gut, seit ich fast nur noch Dinkel- anstatt Weizenprodukte in der Bäckerei kaufe. Die verschiedenen Bäcker hier im Umfeld haben verschiedene Produkte anzubieten, das ist richtig spannend. In einer Bäckerei habe ich jetzt Dinkel-Laugen-Brötchen entdeckt, die sind sowas von lecker . So, nun werde ich mich meiner etwas vernachlässigten Wohnung widmen. Ich hoffe, ihr hattet auch eine gute Woche und habt Erfreuliches zu berichten? Viele Grüße und ein schönes Wochenende!