Zwillingsmama04
20.04. 78.0kg 27.04 79.5kg so nach einer wo von fressorgien mit schoki war das nicht anders zu erwarten. ich weiss nicht wie man sich so gehen lassen kann. war bestimmt jeden abend ne tafel. kann ich vielleicht froh sein das es noch so ausgegangen bin. seit gestern hab ich zum glück wieder die kurve bekommen. es gibt keine süssigkeiten mehr zu hause. das sportprogramm wurde mit 1std schwimmen zu 30min crosstrainer drauf gepackt. so, wenn das nicht hilft, dann hau ich in den sack. ein schnes we
ui - die böse Schoki, die habe ich aus unserer Speisekammer verbannt . . . wir haben nur noch einen Schokoosterhasen hier, der seit ostern hier verkümmert, den esse ich eh nicht, weil es Vollmilchschokolade ist *ihhhhhh Aber lass den Kopf nicht hängen, das wird wieder . . . ich hatte diese Woche auch 400g zugenommen, 200g sind davon wieder weg *gg Kann nur besser werden bei uns . . . gell? LG
ich will sie einfach nicht essen müssen. weisst du ich will, aber nicht ewig für die letzten kilos rumdümpeln. ich hasse es sich so gehen zu lassen und undiszipliniert zu sein. weil irgendwann hau ich in den sack und das will ich definitiv nicht. ich hab gestern shakes getrungen, obst und nen brtchen gabs. ich werd das jetzt so lange machen bis ich mein essen bzw hunger wieder unter kontrolle habe. weil ich will irgendwann ankommen. kann nicht sein das ich über 20kg in einem jahr schaffe und für die letzten 10 auch nochmal nen jahr. ich seh das nicht so entspannt, mich nervt mein essverhalten sehr. deswegen werd ich mich jetzt echt zwingen. zum glück sind meine geschmacksnerven nicht so anspruchsvoll, so das ich die shakes gut rinken kann. natürlich würde ich ein leckeres essen vorziehen;-)) aber im moment gehts eben nicht die viel erfolg für die neue wo
ich hatte diese woche auch meine fressanfälle, nachdem ich mal wieder das tolle ergebnis auf meiner waage gesehen hatte letzte woche, ich war so happy!!! Nun ja, ich bin heute feige und wiege mich nicht, also mein stand von letzter woche 71,9 kg auf eine erfolgreiche woche für uns alle!!! LG daniela
Hallo Vollweiber! Hatte mich ja jede Woche brav hier gemeldet seit Anfang des Jahres. Aber hatte Februar und März komplett mit mir zu kämpfen. Natürlich sollte man sich hier auch melden, gerade wenns nich läuft, aber ich war einfach mit mir so unzufrieden. Ich habe dann Anfang April wieder die Kurve bekommen. Bin Anfang des Jahres mit rund 80kg gestartet, nach dem ganzen Up und Downs, zeigt meine Waage immerhin 75,xkg an. Unglaublich, wenn ich daran denke. Natürlich is das nich viel, aber die Abnahme könnte ja auch noch weniger sein. Rückblickend bin ich zufrieden. Es gilt eben immer weiterzumachen. Hatte gestern auch seit 2 Wochen wieder einen Tag in dem ich das doppelte gegessen habe als sonst. So Tage gibts eben. Wichtig ist eben, immer weiterzumachen. Also: 01.01.2012: 80,6kg 27.04.2012: 75,xkg Ich bin 1,83cm groß und mein Ziel sind U70. Viele Grüße und ein schönes Wochenende!
Hallo, ich bin eigentlich ganz zufrieden mit mir die Woche. Hab es geschaft 4 x 1h zum Zirkeltraining zu gehen und noch zusätzlich war ich zur Probestunde Nia. 16.03. 71,6 kg 23.03. 71,1 kg 30.03. 70,1 kg 06.04. 69,7 kg 13.04. nicht gewogen 20.04. 68,7 27.04 68,1 das macht 600gweniger in 1Wochen hoffe das es so weiter geht euch noch ein schönes Wochenende VG Sandra
