Forum Diätclub
nachdem das alte jahr mit einem fetten plus geendet hat, fängt das jahr gut an. bin zufrieden, wobei ich noch nicht ganz weg bin vom mehr essen als ich brauch. Februar 2011 101,5 bei 172cm start 01.01. 82.5 06.01. 80,9 - 1,6 abnahme: 20,6kg noch abzunehmen: 12,9kg(wenn ich dann zufrieden bin. vieeicht geht es ja noch weiter).
von Zwillingsmama04 am 06.01.2012, 08:07
Dieses Jahr fängt sehr gut an 
Ich hatte über die Feiertage auch etwas übertrieben mit dem Essen aber dafür halte ich mich nun wieder strikt an meinen Plan und es hat sich gelohnt.....
Beginn: 12.08.2011 - 123,5 Kg
06.01.2012 - 92,5 Kg
Gesamtabnahme: 31 Kg
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 
von Glücksbärchen am 06.01.2012, 08:23
Hallo, ich würde mich gerne bei euch anschliessen, ich heisse Steffi bin noch 27 Jahre alt bin verheiratet und habe 2 Kinder im alter von 6 jahren Tochter und 22 Monaten Junge. Ich habe am Montag wieder mit WW Flexpoints in eigenregie angefangen,damit ich meine überschüssigen 11,850 kg bis zum sommer (Juni/Juli) loswerde. Habe letztes Jahr schon von Feb.11 bis Juli 11 mit WW von 92kg bis 82 kilo abgenommen. Dann habe ich pause gemacht bis montag und leider sind 4,850 kg wieder drauf. Mein erstes zwischenziel sind erstmal wieder die 82 kg. Dann unter 80 und dann 75 kg. Meine abnahme diese Woche sind 850g bin zufrieden für 4 Tage :-) So auf gehts.... Start: 02.01.2012: 86,850 kg 06.01.2012: 86,000 kg lg Steffi
von Steffi-05 am 06.01.2012, 08:35
hallo zwillingsmama, muntere mich mal auf, ich bin im moment total unzufrieden mit mir. zwischen weihnachten und silvester konnte ich mein gewicht gut halten, aber momentan fehlt mir echt der wille-der wille zum verzichten auf süßkram, zum sport machen,.... gestern ging gar nichts, da hab ich kekse gegessen, nüsse, schokolade, aber dafür kein abendbrot und die folge ist das ich mich heute total unwohl fühle, am liebsten ins bett gehen würde und den tag verschlafen will ich mache heute einen yokebetag in der hoffnung das ich morgenbißchen wohler fühle. auch trau ich mich ne auf die waage. als ich letztes jahr abgenommen habe habe ich mich jeden tag auf die waage gestellt und nu nicht mehr-viell muss ich das wieder machen damit ich in den tritt komme-aber heute ne, da hätte ich bestimmt nen schock bekommen.morgen früh vielleicht naja, heute abend geht es zum sport-montag und dienstag hab ich wii fit gemacht für eine std-das mach ich im moment lieber als irgendwo hinzugehen. morgen mittag werde ich mich wieder der wii widmen wenn die kinder mittagsschlaf machen vielleicht ist es auch das wetter was einen so runter zieht :-(
von fee80 am 06.01.2012, 08:51
es wird hier kaum einen geben dem es nicht mal so gegangen ist. es ist einfach wichtig in diesen zeiten die kurve zubekommen und durch zuhalten. es ist einfach durchzuhaten, wenn alles gut läuft. das ist nicht schwer. ch habe mehr achtung vor der estung wo man sch echt anstrengen musste. du schaffst das. ich hab über de feertage echt gut gegessen, hab de quttung dafür bekommen. hab sogar die 83 schon wieder gesehen. diese wo hab ich das meiste essen durch eiwessdrnks ersetzt. im moment hab ich kein gutes verhältnis zum essen, kann mich nicht gut zügeln. da fällt es mir leichter, eben nicht zu essen. ich kenn das mit dem wiegen. ich muss jeden tag auf die waage, einfach demit ich das gefühl habe mein gewicht gut unter kontrolle zu haben. alles andere würde mich dazu verleiten, zu schludern. komm heute ist ein neuer tag, fang wieder an konsequent zu sein, stell dich jeden tag auf die waage, wenns dir hilft8ich finde das übrings auch nicht verwerfich) und dann freuste dich auf nächste wo, wenns ein minus gibt. versuch sport zu machen und denk dran wie stolz du sein wirst auf dich durchgehalten zu haben und dein ziel erreicht zu haben. die meisten müssen hier kämpfen;-))) lg
von Zwillingsmama04 am 06.01.2012, 09:12
ach mensch, wenn es nur so einfach wäre.... ich finde es so gemein wenn ich andere sehe wie sie das essen können ohne zuzunehmen und ich werde schon vom ansehen dick :-(((( meine schwester will morgen mit ihren kids in die schwimmhalle und hat mich gefragt ob ich mit kommen will-ichhabe keine lust-will mir nicht die blöse geben das jemand sagt mensch hast du aber wieder zugenommen :-( viell ist es auch das wovor ich angst habe jetzt kommt auch noch das we.... naja ich versuch es heute nur mit eiweißdrinks und morgen dann früh und abends und mittag wird ersetzt-sonst schauen mich meine beiden mädels komisch an
von fee80 am 06.01.2012, 09:26
nee einfach ist das alles nicht. ich lese hier nur von einer wo es läuft wie am schnürchen8geschichte von glücksbärchen). alle anderen mühen sich, wie du und ich. geh mit schwimmen. es wir keiner was sagen. du wirst ne menge spass haben und dazu noch kalorien verbrauchen. im wasser sieht sowieso keiner ob du 3kg mehr oder weniger hast;-)) das glaubt man nur sebst. das we wirste auch schaffen. ich finde es immer schon toll, wenn man montags kein plus hat nach dem we;-) du schaffst das auch ;-))
von Zwillingsmama04 am 06.01.2012, 09:59
startgewicht (17.10.) ca. 107 kg 28.10. --> 104,90 kg 04.11. --> 103,70 kg 11.11. --> 102,10 kg 18.11. --> 102,80 kg 25.11. --> 101,65 kg 02.12. --> 101,30 kg 09.12. --> 100,35 kg 16.12. --> 99,70 kg 23.12. --> 99,00 kg 30.12. --> 99,25 kg 06.01. --> 98,30 kg das macht eun minus von 0,95 kg. das macht eine gesamtabnahme von 9 kilo!
von gusti05 am 06.01.2012, 09:04
Ich habe auch ein Minus zu verzeichnen :-)) Seit Montag bin ich strikt :-) Geh heute abend zum fitness :-)) Also meine Daten waren und sind: 23.12. 78,3 kg 30.12. 77,9 kg 06.01. 75,9 kg Bin soweit zufrieden, hoffe bis nächste Woche 1 - 1 1/2 kg abzunehmen mit dem Sport :-)) Ich wünsche allen eine erfolgreiche Woche :-)) LG Daniela
von AADanielaAA am 06.01.2012, 09:54
Darf ich mich hier auch noch anschließen??? LG Ting
von Ting am 06.01.2012, 10:02
jeder weitere ist ein stück mehr motiavtion. herzlich willkommen
von Zwillingsmama04 am 06.01.2012, 10:04
Super 
Also dann
6.01.12 120 kg
Montag bin ich gestartet mit 122 kg. Scheint sich der abendliche Verzicht auf Kohlenhydrate ja zu lohnen. Das motiviert es noch weiter zu versuchen trotz abendlichen Magenknurren.
LG
von Ting am 06.01.2012, 10:28
Darf ich auch mit machen???? würde mich sehr freuen wenn ich hier Motivation und Seelischen beistand bekommen würde..... Meine Tochter ist 4 1/2 Monate alt (3 Kind) und es geht nichts runter....es ist zum Heulen....... Meine Daten ......173 cm groß und 79 Kg SCHWER!!! Hilfffeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Bitte.... Wann ist denn immer wiege Tag??? Lg Nina
von Nina2512 am 06.01.2012, 12:32
Hallo !
Start am 18.7.11 mit 105,3 kg
- 04.11. 93,4kg
- 11.11. 93,0 kg
- 18.11. 92,0 kg
- 25.11. 92,5kg
- 02.12. 93,1 kg
-10.12. 92,3 kg
- 17.12. 91,8 kg
- 23.12. 91,7 kg
- 30.12. 92,0 kg
- 01.01. 91,7kg
wieder 300 runter also ist der Weihnachtsspeck wieder weg 
von safrarja am 06.01.2012, 10:26
02.12.11: 83,6kg 09.12.11: 81,9kg 16.12.11: 81,7kg 23.12.11: 81,3kg 30.12.11: 81,8kg 06.01.12: 83,0kg oh boy! kein kommentar;) hahaha..könnt schon ein wenig rumjammern..denn jeden morgen nehm ich mir vor ab heute wieder die kurve zu kriegen, aber hab schon mit dem moment in dem ich aufwache bzw. von meiner tochter geweckt werde hunger.ist wirklich komisch, muss den ganzen tag damit kämpfen mir nich zuviel reinzuhaun,aber wie die waage anzeigt, bin ich keine gute kämpferin!!! ich hoffe, das bleibt mein rückschlag für dieses jahr und ab jetzt gehts nur noch bergab mit dem gewicht! allez allez
von milesmaggrossesonnenbrillen am 06.01.2012, 11:01
keine gewichtsangabe aber seit 2.1 habe ich 1,6 kilo weniger
von kikipt am 06.01.2012, 12:03
Ein herzliches Hallo an alle "neuen" Mitstreiter!!! Ich freu mich riesig, dass die Runde größer geworden ist. Umso mehr Tritte, Motivation und Tips gibt es, sehr schön!
Nun zum unangenehmen Teil:
Start 112 kg (vor fast einem Jahr)
Letztes Wiegen: 87,2 kg
(Montag stolze 88,5 kg 
)
Heute: 87,0 kg
Also habe ich die 25 kg wieder voll!
Juhu!
Weiter gehts.
Allen viel Erfolg und ein schönes Wochenende!!!
@ Zwillingsmama: Muss gleich wieder zur Arbeit melde mich die Tage bei dir und Hey: Tolles Ergebnis!
LG
von maxmum am 06.01.2012, 13:34
So, ein paar 'Gramm weniger sind es jetzt doch, aber ich hatte echt keinen guten start dieses Jahr mit doooooooofem Rückfall in form einer ganzen Taafel Schoki an einem Abend :P 23.12. - 117,0 30.12. - 118,9 6.1. - 118,1 den Rückfall hab ich abgehackt und hoffe den dreh jetzt endlich zu kriegen!!!!!!!!!!
von Sylvester am 06.01.2012, 14:33
Hallo, So, das erarbeite Feiertagspolster habe ich wirklich gebraucht und leider dann auch nach den Feiertagen die Kurve nicht wieder bekommen. Aber seit Montag läuft es wieder gut. Meine neuen Ziele: 01.04.2012 71,0 kg 01.06.2012 69,0 kg (Urlaubsstart) 01.11.2012 62,0 kg Start 02.07.2011 95,8kg bei 1.62m 05.08.2011 89,0 02.09.2011 84,8 07.10.2011 81,4 04.11.2011 79,2 02.12.2011 76,3 06.01.2012 77,0 Schönes WE. Mugi
von Mugi0303 am 06.01.2012, 14:55
Hallo Zusammen! Darf ich hier noch mitmachen? Freitag würde gut hinkommen weil ich da angefangen bin. Bin 38 Jahre, verheiratet und hab einen 3 jährigen Sohn. Leider hab ich durch Schwagerschaft und danach viel zugenommen aber jetzt gehts auf in den Kampf. Start am 30.12.11 mit 1,68 cm = 95,5 kg am 06.01.12 = 94,4 kg LG Ronja
von ronja73 am 06.01.2012, 16:29
... mir würde auch Freitag gut passen! Da weiß man, ob man sich am Wochenende mal was gönnen kann oder lieber nicht... Ich bin 35 Jahre alt und habe zwei Kinder. Start: 6.1. mit 71 kg Ziel 63 kg Euch alles Gute und viel Erfolg! Michi
von Michi5 am 06.01.2012, 18:13
@Michi5
das mit dem Wochenenden sich was gönnen hab ich mir auch so gedacht...man hat ja dann die Woche Zeit alles ins Lot zu bringen 
von ronja73 am 06.01.2012, 20:10
