Zwillingsmama04
-100gr wäre jetzt nicht wirklich der hit gewesen. da ich aber nach dem letzten we 1,5kg wieder drauf hatte, dank plätzchen,chips und co, bin ich dann doch mit meinem ergebnis zufrieden. die 1,5kg sind ieder weg und als bonus noch ein inziges minus von 100gr. fürs gemüt waren die 100gr wichtig. so werde diese wo mich zusammenreissen, mich täglich an meine disziplin erinnern;-))))) damit die 7 vorne steht zum 01.01.2012. Februar 2011 101,5 07.10. 88,0 14.10. 87,2 21.10 86,5 28.10 85,6 04.11 86.0 11.11. 86,0 18.11. 83,5 25.11 82,4 02.12 82,0 09.12 81,9 noch 400gr dann hab ich die 20kg abnahme voll, auch schön. kann mir gar nicht mehr vorstellen wie es war mit den 20kg. im neuen jahr kommen dann die restlichen 15kg bis zum sommer. dann kann es auch schön in den urlaub gehen, der nächstes jahr 3 wochen lang ist anstatt 2 wo.
startgewicht (17.10.) ca. 107 kg 28.10. --> 104,90 kg 04.11. --> 103,70 kg 11.11. --> 102,10 kg 18.11. --> 102,80 kg 25.11. --> 101,65 kg 02.12. --> 101,30 kg 09.12. --> 100,35 kg das macht ein minus von 0,95 kg. ich bin mehr als zufrieden damit. nächste woche schaffe ich hoffentlich endlich die "9-er-reihe".
morgen zusammen!! (02.12.11/startgewicht): 83,6kg. (09.12.11): 81,9kg wau!wahnsinn! ich glaub meine waage geht so nich ganz richtig..denn inner woche 1,7kg abzunehmen is ja schon fast ungesund! also ich trau dem ganzen nich,meiner billig-waage,denn ich ess jeden tag ein stück kuchen was ich mir gönne und gestern sogar noch ne pizza gegessen..mmh..sicherlich ess ich nich übern hunger hinaus weil ich ja abnehmen will,dennoch..ich stille ja voll,vielleicht liegta daran..naja,ich freu mich erstmal,dass die waage ins minus anzeigt und nich umgekehrt..aber wirklich viel gemüse&salat ess ich nich,auf zum nutellabrötchen mit heisser schokolade;) mmh yummy!!! euch allen ein schönes wochenende!!!
ich wurde ja diese woche so nett eingeladen und wollte mich somit ab heute euch anschließen... zu meiner person: 32 jahre, 170cm, 2 kinder, momentan 74,8kg ab jetzt sollen / müssen kilos runter...gesunde 70kg wären super und 65kg bis zum sommer wären der hit... probiere es mit weniger kohlenhydraten und mehr eiweiß und den 5 stunden essenpause... lg danny * freu mich schon auf nächsten freitag *
Hallo, nachdem ich ja letzte Woche ca. 2kg abgenommen habe, ist diese Woche ein Miniminus von 100g OK. Wäre schön wenn ich bis zum 24.12. bei 75,5 wäre. da hätte ich dann bissl Polster für Weihnachten. Denn da werde ich keine Points zählen. @ Zwillingsmama04: Auch bei mir noch 400g bis zur 20kg Marke - toll was!! Start 02.07.2011 95,8kg bei 1.62m 05.08.2011 89,0 02.09.2011 84,8 07.10.2011 81,4 04.11.2011 79,2 02.12.2011 76,3 09.12.2011 76,2 Schönen 3. Advent euch. Mugi
schönes gefühl was? na dann lass uns gegenseitig mal die daumen drücken das wir die 400gr nächste wo geschafft haben. allerdings warst du für die 20kg um einiges schneller als ich;-)))) wobei ich merke es ist nen unterschied ob man mi 20kg abnimmt oder mit ü40;-))). egal, hauptsache man kommt an
Hallo !
Start am 18.7.11 mit 105,3 kg
- 04.11. 93,4kg
- 11.11. 93,0 kg
- 18.11. 92,0 kg
- 25.11. 92,5kg
- 02.12. 93,1 kg
-10.12. 92,3 kg
also 800g Plätzchen wieder runter 
lg und allen noch weiterhin viel Erfolg
sondern gerade 32. Ist schon schwerer geworden mit der Zeit. LG Mugi
ich hab schon die 40 überschritten. wollte deine leistung aber auch nicht schmälern mit meiner aussage;-)))) ich finde es nur je älter man wird umso schwwerer empfinde ich es.
Hallo zusammen, nach einer leckeren Woche kein Minus. Nachdem ich das in der Weihnachtszeit auch nicht anstrebe, ist das ok für mich, aber die Tabelle muss natürlich trotzdem geführt werden: Anfangsgewicht 107,4 Neustart 94,2 28.06. 94,2 05.07. 93,8 (- 400 g) (- 13,6 kg) 12.07. 93,2 (- 600 g) (- 14,2 kg) 19.07. 93,3 (+100 g) (- 14,1 kg) 26.07. 93,0 (- 300 g) (- 14,4 kg) 02.08. 92,7 (- 300 g) (- 14,7 kg) 09.08. 92,1 (- 600 g) (- 15,3 kg) Urlaub 30.08. 93,4 (+1300g)(- 14,0 kg) 06.09. 93,2 (- 200g) (- 14,2 kg) 16.09. 92,3 (- 900g) (- 15,1 kg) 23.09. 91,5 (- 800g) (- 15,9 kg) 30.09. 91,1 (- 400g) (- 16,3 kg) 14.10. 91,1 (- 0,0) (- 16.3 kg) 21.10. 90,6 (- 0,5) (-16,8 kg) 04.11. 91,2 (+0,6) (-16,2 kg) 18.11. 90,3 (- 0,9) (- 17,1 kg) 02.12. 89,8 (- 0,5) (- 17,6 kg) 09.12 89,8 (- 0,0) (- 17,6 kg) Zielgewicht 1 - ist die 8 vorne - erreicht am 02.12.2011 Zielgewicht 2 - ist unter 85 Zielgewicht 3 - ist die 80 ... dann leg ich neue Ziele fest ;-)
wenn ich eure abnahme so sehe...wie habt ihr das denn geschafft? lg danny
So, auch wieder da. Bin wieder am arbeiten und habe es letzte Woche nicht geschafft... Davor die Woche hatte ich nach ner Magen-Darm-Grippe 85,7 kg mit nem Minus von 1,9 kg zur Vorwoche. Allerdings hatte ich das letzte Woche wieder drauf... Viel Frustessen, da die Kinder ständig krank sind- Norovirus.... Nunja Fakt ist: Start im Januar mit 112 kg Heute 86,8 kg Minus 25,2 kg insgesamt. Bin stolz auf mich! Allen eine gute Woche! LG
hallo ihr lieben:
ich muss immer nachtragen, starte wieder mit ecuh!!! 
09.12.2011 101,8 kg
lg
