Zwillingsmama04
Februar 2011 101,5 07.10. 88,0 14.10. 87,2 21.10 86,5 28.10 85,6 04.11 86.0 nach einer kleinen fressattacke leider heute ein kleines plus. schade ärger mich gerade über mich selbst. hätten 2 wo ferien sein können mit einem minus und keinem plus. na was nützt es, bin ich selbst schuld. nicht ärgern, sondern weiter machen. ein gutes hatte das kleine fressen, mein bedarf an süss ist gerade gedeckt;-)) nächste wo ist die 85 ieder da. die ferien sind auch zu ende und dann gehts eh besser. eine schönes we
Start im Januar mit 112 kg Letzte Woche 89,7 kg Heute 89,0 kg Minus 700 gr Gesamtminus 23 kg! Und seit 2 Wochen Nichtraucher! Juhu! Weiter gehts... Allen eine gute Woche. LG
bei mir hat sich nichts verändert! Start: 03.10. mit 136kg Heute 130kg Also einfach weitermachen^^
Hallo Leute, habe ein Minus von 600g zu vermelden. Bin ganz zufrieden und habe viel Sport gemacht. Bloß so langsam wird es echt schwer. Start 02.07.2011 95,8kg 05.08.2011 89,0 02.09.2011 84,8 07.10.2011 81,4 14.10.2011 80,6 21.10.2011 79,9 28.10.2011 79,8 04.11.2011 79,2 Meine nächsten Ziele sind: 16.11. Mein Geburtstag: 78,5 02.12. Familienfete 77,5 24.12. Weihnachten 76,0 01.01.2012 Neujahr 76,0 Liebe Grüße Mugi
startgewicht (17.10.) ca. 107 kg 28.10. --> 104,90 kg 04.11. --> 103,70 kg das macht ein minus von 1,20 kg. mal sehen wie es weitergeht ;) nächste woche hat mein verlobter urlaub, bin ja gespannt ob ich wenigstens das gewicht halten kann, wäre darüber schon froh (wird wieder "schlechter" gegessen, jedenfalls an 2 tagen, den rest der woche gehts dann essenstechnisch gesünder weiter).
Huhu ihr Lieben, na was soll ich sagen. Ein + auf der Waage. Aber das wundert mich nach der Woche nicht. Und ehrlich gesagt war es mir auch mal egal, ich habe mir die Pizza richtig schmecken lassen - und auch den leckeren Kuchen mit Sahne von Oma. Muss auch mal drin sein. Und jetzt gehts wieder weiter... Mit nicht mehr ganz soviel ungesundem Essen... Einzig und alleine die schöne 0 reut mich... Naja, nächsten Freitag hab ich sie wieder ;-)!!! Viele Grüße! Anfangsgewicht 107,4 Neustart 94,2 28.06. 94,2 05.07. 93,8 (- 400 g) (- 13,6 kg) 12.07. 93,2 (- 600 g) (- 14,2 kg) 19.07. 93,3 (+100 g) (- 14,1 kg) 26.07. 93,0 (- 300 g) (- 14,4 kg) 02.08. 92,7 (- 300 g) (- 14,7 kg) 09.08. 92,1 (- 600 g) (- 15,3 kg) Urlaub 30.08. 93,4 (+1300g)(- 14,0 kg) 06.09. 93,2 (- 200g) (- 14,2 kg) 16.09. 92,3 (- 900g) (- 15,1 kg) 23.09. 91,5 (- 800g) (- 15,9 kg) 30.09. 91,1 (- 400g) (- 16,3 kg) 14.10. 91,1 (- 0,0) (- 16.3 kg) 21.10. 90,6 (- 0,5) (-16,8 kg) 04.11. 91,2 (+0,6) (-16,2 kg) Zielgewicht 1 - ist die 8 vorne Zielgewicht 2 - ist unter 85 Zielgewicht 3 - ist die 80 ... dann leg ich neue Ziele fest ;-)
Hallo !
Start am 18.7.11 mit 105,3 kg
- 07.10 96,2 kg
- 14.10 95,1 kg
- 21.10 95,4 kg
- 28.10.93,7 kg
- 04.11. 93,4kg
also wieder ein Minus von 300g - nicht viel aber es geht immerhin weiter bergab 
Hallo Mädels, die Herbstferien und somit auch der Urlaub sind seit einer Woche vorbei, und ich werde ab Montag wieder durchstarten "müssen" bzw. "wollen". Aktueller Stand 101,1 kg also + 2,5 kg im Vergleich zum 16.10.11. VG Nat
