Zwillingsmama04
so das war eine erfolgreiche wo. - 1,6kg freu mich. noch 6,1 kg bis zu meinem ziel. 11.2. 101,5 18.2 101,0 -0,5 25.2 98,7 -2,3 04.3 97,8 -0,9 11.3 97,3 -0,5 18.3 96,7 -0,6 25.3 96,2 -0,5 01.4 95,4 -0,8 07.4 94,3 -1,1 15.4 92,7 -1,6 22.4 94,0 +1,3 nach 1 woche urlaub 29.4 92,9 -1,1 06.5 92,1 -0,8 13.5 91,7 -0,4 20,5 91,0 -0,7 27.5 89,4 -1,6 03.6 89,7 +0,3 nach einer unsequenten wo. 10.6 88,9 -0,8 17.6 88,9 +/- 0 24.6 88,0 -0,9 01.7 87,8 -0,2 08.7 89,3 +1,5 15.7 88,5 -0,8 22.7 87,8 -0.7 29.7 86.2 -1,6 euch allen viel erfolg für die nächste wo und immer dran denken durchhalten und nie aufgeben. es geht immer noh was. lg
ich fange zum ... mal an! heute start mit 101.6! bitte wie nimmt ihr ab??? lg
Hallo 13.11 - 92,3 15.12 - 91,9 31.12 - 89,4 07.01 - 87,9 14.01 - 87,4 21.01 - 87,3 28.01 - 85,4 04.02 - 85,0 11.02 - 84,5 18.02 - 83,7 25.02 - 83,0 04.03 - 81,6 11.03 - 81,2 18.03 - 82,0 25.03 - 81,1 01.04 - 80,8 08.04 - 79,9 15.04 - 79,7 22.04 - 79,2 29.04 - 79,5 06.05 - 78,5 13.05 - 78,4 20.05 - 78,2 27.05 - 78,1 03.06 - 77,8 10.06 - 77,6 17.06 - 77,2 24.06 - 77,8 01.07 - 77,5 08.07 - 77,8 15.07 - 77,6 22.07 - 77,8 29.07 - 78,3 (+0,5KG) Es läuft grad nicht mehr :(
Hallöchen!!
Ich nehme mit der Heizmann Methode ab.. das ist keine richtige Diät! Ich esse einfach keine einfachen Kohlenhydrate mehr, hab Kohlenhydrate an sih drastisch reduziert, abends nur Eiweiß und ansonsten viel viel Gemüse!
Ich trinke nur noch Wasser und Kaffee (ohne geht gar nicht)!
Sport müsste ich mal anfangen, aber ich schaffe es einfach nicht!
Mausi ist jezt 10 Wochen und hält mich auf Trab.. 
funktioniert aber auch so....
Start 1.7 mit 94,8 Kilo 
Heute 29.7 90,5 Kilo ( -1,5 Kilo zu letzter Woche...)
Wenn ich jetzt noch Sport machen würde...
Naja euch auch ne neue erfolgreiche Woche!
Sabine mit Gemüseauflauf im Ofen 
Huhu ! Bin wieder superknapp unter 100 kg. Hoffe, die nächste Woche wird besser. Hier meine Ergebnisse : Anfang Mai 2011 - 109 kg 10.06.11 - 105,1 kg 17.06.11 - 104 kg 24.06.11 - 102,3 kg 01.07.11 - 101,8 kg 08.07.11 - 100,2 kg 15.07.11 - 99,5 kg 22.07.11 - 100,0 kg 29.07.11 - 99,9 kg. Habe z.Zt. Urlaub (Bad Meingarten), daher esse ich zwischendurch auch mal ein Eis mit oder wir grillen. Hoffe, daß ich die kommende Woche besser durchhalte. Schönes Wochenende euch allen und LG; Sonja.
Hallo Mädels, ich hab die 200 gr. die ich letzte Woche abgenommen hab nun wieder drauf :-( Start am 21.01.11 mit 111,5 20.05.2011 98,4 15.07.2011 96,2 22.07.2011 96,0 kg heute 29.07.20111 96,2 kg Gesamtabnahme 15,3 kg Allen ein schönes WE! Lg Susanne
Hab sicher auch ein fettes Plus, allerdings habe ich es heute nicht auf die Waage geschafft. Liege flach. Krank sein ist doof. Allen eine gute Woche! LG
