Zwillingsmama04
Februar 2011 101,5 07.10. 88,0 14.10. 87,2 21.10 86,5 28.10 85,6 04.11 86.0 11.11. 86,0 18.11. 83,5 das war dann mal eine super wo;-)))) hab ich echt mal gebraucht. so schafe ich es vielleicht doch noch in diesem jahr die 7 zu sehen;-)) wünsch euch eine schöne wo glückliche grüsse
Hallo ihr Lieben! Meine Mens steht vor der Tür und trotz kleinerer Eskapaden nur ein Mini Plus von 200 gr. Damit bin ich zufrieden! Start Januar 112 kg Letzte Woche 87,4 kg Heute 87,6 kg Allen eine gute Woche! LG
startgewicht (17.10.) ca. 107 kg 28.10. --> 104,90 kg 04.11. --> 103,70 kg 11.11. --> 102,10 kg 18.11. --> 102,80 kg das macht ein plus von 0,70 kg. ich bin darüber nicht wirklich enttäuscht, da meine abnahme ziemlich schnell begann (was auch nicht so gut ist) und was ich die woche bzw. am wochenende gegessen habe ist es vollkommen ok. ich denke mal die nächste woche wirds wieder runter gehen. schönes wochenende wünsche ich euch.
Hallo !
Start am 18.7.11 mit 105,3 kg
- 04.11. 93,4kg
- 11.11. 93,0 kg
- 18.11. 92,0 kg
wieder ein Minus von 1kg 
Ich wünsche allen viel Erfolg für die kommende Woche
und weiter gehts.... Anfangsgewicht 107,4 Neustart 94,2 28.06. 94,2 05.07. 93,8 (- 400 g) (- 13,6 kg) 12.07. 93,2 (- 600 g) (- 14,2 kg) 19.07. 93,3 (+100 g) (- 14,1 kg) 26.07. 93,0 (- 300 g) (- 14,4 kg) 02.08. 92,7 (- 300 g) (- 14,7 kg) 09.08. 92,1 (- 600 g) (- 15,3 kg) Urlaub 30.08. 93,4 (+1300g)(- 14,0 kg) 06.09. 93,2 (- 200g) (- 14,2 kg) 16.09. 92,3 (- 900g) (- 15,1 kg) 23.09. 91,5 (- 800g) (- 15,9 kg) 30.09. 91,1 (- 400g) (- 16,3 kg) 14.10. 91,1 (- 0,0) (- 16.3 kg) 21.10. 90,6 (- 0,5) (-16,8 kg) 04.11. 91,2 (+0,6) (-16,2 kg) 18.11. 90,3 (- 0,9) (- 17,1 kg) Zielgewicht 1 - ist die 8 vorne Zielgewicht 2 - ist unter 85 Zielgewicht 3 - ist die 80 ... dann leg ich neue Ziele fest ;-)
