Februar 2011 101,5
07.10. 88,0
14.10. 87,2
21.10 86,5
28.10 85,6
04.11 86.0
11.11. 86,0
18.11. 83,5
das war dann mal eine super wo;-)))) hab ich echt mal gebraucht.
so schafe ich es vielleicht doch noch in diesem jahr die 7 zu sehen;-))
wünsch euch eine schöne wo
glückliche grüsse
von
Zwillingsmama04
am 18.11.2011, 05:51
Hallo ihr Lieben!
Meine Mens steht vor der Tür und trotz kleinerer Eskapaden nur ein Mini Plus von 200 gr. Damit bin ich zufrieden!
Start Januar 112 kg
Letzte Woche 87,4 kg
Heute 87,6 kg
Allen eine gute Woche!
LG
von
maxmum
am 18.11.2011, 09:01
startgewicht (17.10.) ca. 107 kg
28.10. --> 104,90 kg
04.11. --> 103,70 kg
11.11. --> 102,10 kg
18.11. --> 102,80 kg
das macht ein plus von 0,70 kg. ich bin darüber nicht wirklich enttäuscht, da meine abnahme ziemlich schnell begann (was auch nicht so gut ist) und was ich die woche bzw. am wochenende gegessen habe ist es vollkommen ok. ich denke mal die nächste woche wirds wieder runter gehen.
schönes wochenende wünsche ich euch.
von
gusti05
am 18.11.2011, 12:23
Hallo !
Start am 18.7.11 mit 105,3 kg
- 04.11. 93,4kg
- 11.11. 93,0 kg
- 18.11. 92,0 kg
wieder ein Minus von 1kg
Ich wünsche allen viel Erfolg für die kommende Woche
von
safrarja
am 18.11.2011, 19:24
und weiter gehts....
Anfangsgewicht 107,4
Neustart 94,2
28.06. 94,2
05.07. 93,8 (- 400 g) (- 13,6 kg)
12.07. 93,2 (- 600 g) (- 14,2 kg)
19.07. 93,3 (+100 g) (- 14,1 kg)
26.07. 93,0 (- 300 g) (- 14,4 kg)
02.08. 92,7 (- 300 g) (- 14,7 kg)
09.08. 92,1 (- 600 g) (- 15,3 kg)
Urlaub
30.08. 93,4 (+1300g)(- 14,0 kg)
06.09. 93,2 (- 200g) (- 14,2 kg)
16.09. 92,3 (- 900g) (- 15,1 kg)
23.09. 91,5 (- 800g) (- 15,9 kg)
30.09. 91,1 (- 400g) (- 16,3 kg)
14.10. 91,1 (- 0,0) (- 16.3 kg)
21.10. 90,6 (- 0,5) (-16,8 kg)
04.11. 91,2 (+0,6) (-16,2 kg)
18.11. 90,3 (- 0,9) (- 17,1 kg)
Zielgewicht 1 - ist die 8 vorne
Zielgewicht 2 - ist unter 85
Zielgewicht 3 - ist die 80
... dann leg ich neue Ziele fest ;-)
von
julesmami
am 19.11.2011, 09:58