Mitglied inaktiv
Hallo, ich war ja einige Zeit nicht mehr hier, aber jetzt hab ich gerade 10 Min. Zeit. Ich bin hier momentan in einer Klinik u. a. für Essstörungen. Bin schon seit einigen Wochen hier und muss noch bis ca. Juli hier bleiben. Bei mir hat alles mit Punkte zählen, etc. begonnen, diese Diät, jene Diät, normal essen, Sachen mit wenig Fett essen, blablabla... Alles kompletter Mist! Hier hab ich wieder essen gelernt, hab Hunger- und Sättigungsgefühl und hab meinen Setpoint wieder erreicht. Hier redet man nicht von dem oder dem BMI sondern schaut, wieviel der Körper bei normaler Menge (die hier vorgegeben ist) so ansetzen will, bis er konstant bleibt. Bei mir hat es sich jetzt auf ca. 62-63 kg eingependelt. Hab jetzt nen BMI von ca. 21-22 (weiß ich gar nicht genau) und fühl mich wohl so. Die Portionen erschienen mir am Anfang irre viel, aber mittlerweile brauche ich sie um mich wohl zu fühlen: Frühstück: 2 Brötchen mit 20 g Butter und Belag (Wurst, Käse, Marmelade...) wer mag kann auch noch Müsli, Ei, etc. essen, dazu 2 Kännchen Tee oder Wasser, man kann auch Milch oder Saft... Mittagessen besteht aus Suppe, Hauptgericht, Salat und Nachspeise (z. B. Pudding mit Sahnetupfer) Das Abendessen hat mich total umgehauen, die ersten 2 Wochen. Das war mir viel zu viel: 3 normalgroße Brote mit Butter und Belag, 2 Kännchen Tee/Wasser, Beilagen wie Salat, Nudelsalat, Reissalat, Käse, etc. dürfen und sollen geholt werden. Ich esse das alles jetzt brav seit anfang an - dachte anfangs ich platze, aber mittlerweile brauche ich es wirklich. Mein Körper verbrennt jetzt wie doof, mir ist sehr warm (ich friere nicht mehr!) und ich hab fast nur Muskelmasse (der Fettanteil liegt im untersten Bereich). Sport übermäßig mache ich auch nicht, pro Tag etwa 1 Stunde oder spazierengehen. So, muss jetzt zum Abendessen - ich freu mich drauf - hätte das vor ein paar Wochen nicht für möglich gehalten. Meld mich mal wieder, wenn ich Zeit habe. Hört bitte mit den sch... Diäten in jeglicher Art auf. Es hat echt langfristig wenig Sinn, außer man will sein ganzes Leben Diät halten. Hugh, das Wort zum Mittwoch, LG, Cel (besondere Grüße an Reni - ich ruf dich diese Woche mal an).
Hallo Celine!
Hab hier ja schon lange nix mehr von dir gelesen, nun weiß ich auch warum.
Es ist schön zu lesen, dass es dir gutgeht und man dir dort helfen kann.
Es stimmt, auch ich denke oft darüber nach, ob ich mein ganzes Leben lang auf bestimmte Dinge verzichten will.
Denn das muss man ja, damit man das erreichte Gewicht hält.
Wohl auch deswegen schlägt der Jojo bei mir kräftig zu, weil irgendwann der Willen nachlässt und man wieder schwach wird.
Ich wünsche dir, dass du das dort gelernte weiter in dein Leben integrieren kannst und zu Hause umsetzt.
Ich lese aus deinen Zeilen, dass du ein ganz anderes Lebensgefühl hast und das ist das was zählt.
Ich wünsche dir alles Gute und hoffe, dass du hier ab und zu schreibst.
Es würde mich sehr interessieren, wie es weitergeht und wie du dich fühlst.
LG
Pia 
Hallo,
das was ich da gelesen hab macht mich traurig .. zu mal ich 2 Schwestern habe, die ganz schlimm an Magersucht / Bulemie erkrankt sind/waren ... Ich weiß was es heißt hilflos zu sein nichts tun zu können, nicht verstehen können etc ...
Ich hoffe und wünsche dir das du deine Krankheit überwinden kannst bzw das du dein Leben jetzt richtig gestalten kannst ....
Und du hast Recht, man sollte auch NIE auf alles verzichten und nicht immer nur an Diät denken ....
Ich wünsche dir alles Gute 
Gruß Barbara
Hallo, von mir ein herzlichen Glückwunsch zu deinem Schritt! Das ist wohl der einzige und richtige Weg. Ich weiß wovon ich rede, mit 13 war ich magersüchtig, viele Jahre lang und bin wieder auf dem besten Weg dorthin. Aber ich habe wohl den Punkt, den du erreichst hast um dir helfen zu lassen noch nicht erreicht. Das dauert wohl noch. Aber dir wünsche ich alles alles gute, das es weiter so gut läuf und du auch zu Hause dein neues Leben weiter lebst. Darf ich noch ein bischen mehr über deine Geschichte erfahren? Nur wenn du magst... Liebe Grüße, Katja
Hallo Celine, ich hatte dich auch schon vermisst, bin aber selber nicht mehr sooft hier im Forum. Du hast Recht, Diäten sind scheiße, die Ernährung muss einfach auf immer umgestellt werden. Das ist nicht leicht. Ich hatte ja auch von 90 auf 72 kg abgenommen, inzwischen muss ich aufpassen, dass nicht nicht bald wieder 80 drauf hab. Also auch die Ernährungsumstellung muss einfach durchgehalten werden, was nicht so einfach ist, zumal der Rest meiner Familie sich über Gewicht keine Gedanken machen muss. Ich hoffe, das der KH-Aufenthalt dir wirklich was bringt und es Dir auch auf Dauer gut geht. Alles Gute für Dich Vg pali
