Mitglied inaktiv
hab mir nämlich angewöhnt, weil ich nicht so viel zeit habe, immer mittags nun grose mengen zu essen.. gestern abend allerdings auch. da gabs nämlich schlabbersalat - viele kartoffeln, viel feldsalat.. das ganze mit soner kräutermischung - ohne fett - angerührt, bissi körnigen frischkäse dazu und männe wollte thunfisch - die dose - 8 punkte (haben alles rausgepresst, dass kaum noch fett und wasser war) ich sag euch.. eine RIESENSCHÜSSEL - aber pro nase nur 2 punkte (mit thunfisch 6) und heute wieg ich 1kg mehr - könnte von der menge hinhauen *lol* bbuta
Hallo! Ich glaube auch, dass der 1 kg eher die Menge anzeigt die du gegessen hast. Man nimmst ja nicht in einem Tag an Fett zu, das dauert schon länger. Wenn Du Salat mit Kartoffeln isst, da kannst du doch ruhig eine große Portion essen, das hat ja kaum Kalorien. Nur bei kalorienreichen Dingen soll man sich zurückhalten. Den Thunfisch kannst du ja ohne Öl kaufen, also in eigenem Saft, der hat dann auch viel weniger Kalorien. Liebe Grüße Traude
daher gabs den richtigen in wasser schmeckt er nicht so.. na ich muss mir echt abgewöhnen, JEDEN Tag auf die waage zu steigen.. hilfe, wo soll das noch hinführen... und heute hab ich auch noch sport verpasst.. *Heul*...
Es geht noch einfacher: Trink einen Liter Wasser, und schon hast du ein Kilo "zugenommen". Nein, im Ernst. Man muß sich immer darüber im Klaren sein, daß das Essen noch eine Weile im Verdauungstrakt herumoxidiert und mitgewogen wird. Ich wiege nach dem Genuß einer größeren Menge gesalzener Suppe prinzipiell ein Kilo mehr am nächsten tag, am übernächsten ist es wieder weg. Ich wiege mich aber träzdem täglich :-) Viele Grüße Claudia
