cosma
Huhu, bei mir purzelt es und das ist gut so. Allerdings hab ich mal wieder meinen alten Abnehmtrick (neben sis, das ich immer mache) dazugeholt: Ich verzichte seit 2 Wochen auf Kaffee. Wenn ich das nämlich nicht mache, ess ich einfach zuviel süss. Ich kann irgendwie keinen Kaffee trinken ohne Schoki dazu zu essen und auch wenn es nicht Schoki ist, fühl ich mich immer so "übersäuert" mit Kaffee und hab irgendwie mehr Lust auf süss, so insgesamt. Blöderweise stelle ich fest daß es mir die 2 Wochen ohne Kaffee viel viel besser geht. Meine Haut ist Hammer, ich bin gelassener, zwar manchmal mit müden Phasen, aber irgendwie entspannter. Und habe den Heisshunger auf Süss echt nimmer, der ist weg ! Blöd ist nur, daß ich eigentlich Kaffeejunkie bin und mir ein Leben ganz ohne eigentlich nicht vorstellen kann. Dabei weiß ich genau: er tut mir nicht gut, macht mich kurzfristig fit, aber langfristig auch mal gereizt und eben irgendwie so übersäuert, schwer zu sagen. Ausserdem schmeckt er mir einfach. Jetzt könnte ich koffeinfrei trinken, aber der Kick auf Süss ist dann derselbe und ich bilde mir ein, daß auch koffeinfreier Kaffee irgendwie wie Kaffee bei mir wirkt. Oh man, ich weiß grad auch nicht was ich eigentlich für ein Problem habe, ich glaub ist ein bisschen wie Raucher, die merken ohne gehts ihnen einfach besser, es aber nicht lassen können. Kennt das jemand ? Ich werds mal noch ne Weile versuchen ... oh man, das fällt mir echt nicht leicht. Man sollte ja meinen, daß die Erfahrung daß es einem ohne etwas besser geht einen davon abhalten kann es weiterhin zu sich zu nehmen. Jaja, ... Mist ist das. LG
Hallo,
das müßt ich echt auch mal probieren,vieleicht erst mal zum sanften entzug mit koffeinfreien.......
Trinke echt viel zu viel Kaffee 
Auch das problem mit den naschen dabei kenne ich nur zu gut.
Als ich mit den rauchen aufgehört habe,habe ich eine ganze Zeit lang nicht so viel Kaffee getrunken.
Danke für den Denkanstoß !!!!!!!!
Viele Grüße Anja
Neeee, geht gar nicht. Kaffee ist mein Hauptnahrungsmittel. Im Schnitt 6 Tassen am Tag. Ich verzichte auf Süßes in allen Variationen.
Mir hilft Kaffee beim Abnehmen. Wenn ich bei Süßhunger einen Latte Macchiato oder Cappuchino mit fettarmer/entrahmter Milch oder Espresso (natürlich ohne Zucker) trinke, ist mein Süßhunger sofort weg. Ich habe auch das Gefühl, dass viel Kaffee bei mir die Entwässerung/vielleicht sogar Fettverbrennung steigert, denn wenn ich viel davon trinke nehme ich besser ab. Ansonsten versuche ich Brot, Weißmehl, Nudeln, Kartoffeln, Süßigkeiten zu verzichten, die setzten bei mir wirklich an.
Also auf Kaffee verzichten könnte ich auch nicht. Ich bin kein Frühstücksmensch und trinke deshalb morgens oftmals nur einen Kaffee mit Milch (ohne Zucker). Esse dann höchstens noch etwas Obst dazu oder vielleicht mal einen Toast. Jetzt in der Stillzeit habe ich öfters mal gegessen, früher sonst gar nicht. Und auch nachmittags trinke ich gerne mal einen Milchkaffee , dazu brauche ich weder Süsses noch einen Kuchen. Als ich schwanger war habe ich viel Tee getrunken, das war auch okay, aber der Kaffee schmeckt mir einfach besser. Aber dafür esse ich gar nichts an Schokolade oder Gummibärchen. Daraus mache ich mir, gott sei dank, gar nichts.
Hi, ich trinke nach wie vor meinen Kaffee (trinke aber auch nur morgens eine große Tasse). Ich glaube, dass der Grund, warum du dich wohler fühlst nicht am Kaffeeverzicht, sondern am Süßigkeitenverzicht liegt. Ich merkte es auch ganz extrem, als ich mit Abnehmen begann und quasi den Süßigkeitenkonsum von heute auf morgen einstellte. Ich habe seither eine viel bessere Haut, und vor allem ein viel besseres allgemeines Wohlbefinden. Ich denke, es ist einfach eine Gewohnheit von dir, zum Kaffee was Süßes zu essen und deshalb schaltet dein Hirn, sobald du Kaffee trinkst um und du hast diese extreme Lust auf süß. Aber wenn das eine ohne das andere nicht geht, hilft wohl nur Verzicht. Andererseits schadet es ja nicht, auf Kaffee zu verzichten. Was schlechtes tust du dir damit sicher nicht LG Stöppel
Hallo,
ich trinke zum Glück nicht so viel Kaffee, aber gerade nachmittags kommt dann bei mir auch Appetit auf Süßes auf.
Ich verzichte aber komplett auf Süßes, kaufe nur am Wochenende für die Kinder etwas, z.B. eine Tüte m&m´s. Auf Chips habe ich von Anfang verzichtet, mittlerweile mag ich dir gar nicht mehr so und wenn ich (immer wenn ich meine Tage kriege) gar nicht anders kann, kaufe ich eine kleine Tüte Pommes Sticks (oder so ähnlich), die reicht dann auch.
Ansonsten gibt es kaum Brot (ca. 1 - 2 x Woche) und Fleisch, Soßen, Kartoffeln u. Nudeln werden zu Beilagen gemacht u. als Hauptsache Gemüse gegessen.
Ich habe das Gefühl, manches vertrage ich auch gar nicht mehr so gut - liegt das an der "Entwöhnung" oder vielleicht schon am Alter ?? Früher habe ich immer gelacht, wenn jemand sagte: Das vertrag ich nicht, da kriege ich Sodbrennen von... Aber mittlerweile habe ich auch schon einige Nächte hinter mir, in denen ich von Sodbrennen aufgewacht bin.
