baby12
Hallo ihr Lieben,nachdem ich im Januar mein 4.Kind bekommen habe und nach der Geburt 75kg wog habe ich mit ner Mischung aus WW und unter der Woche fast nur Obst und Gemüse essen und viiiel trinken es auf 6okg geschafft. Ich kriege auch von vielen Leuten das Feedback das ich super abgenommen habe ,aber mein Problem ist,dass ich an manchen Tagen beim blick in den Spiegel noch die "Dicke" von damals sehen.Ich trage zwar Gr 36 und S daher sehe ich ja dass ich schlank bin aber trotzdem spielt mir mein Spiegelbild oft einen Streich.War mehrere Jahre eher kräftig und dieses Bild hat sich sooo fest gebrannt in meinem Kopf. Habe schon die macke dass ich mich mehrmals am Tag mit meiner Handykamera fotografiere um zu schauen wie "dick" bzw "schlank" ich aussehe,dann ibin ich überrascht dass ich ja gar nicht dick aussehe,aber dieses blöde Spiegelbild.Kennt ihr das ?Was habt ihr zu berichten?Freue mich über Leidgenossen. Liebe Grüsse
Ich bin fast 18 und hab Mitte Januar meine Erste Tochter bekommen. Ich war als Kind schon immer dick, bis ich mit 13, da wog ich 84 kg, gesagt hab, dass es so nicht geht. Hatte dann viel Sport gemacht und hatte dann auf 1,71 zwischen 64 und 68 kg. Fand mich trotzdem zu dick obwohl viele meinten, dass ich klasse aussehe und ich nicht so blöd labern soll. In der SS hab ich dann von 68 auf 98 kg (!!!) zugelegt, obwohl ich so aß wie vorher, durfte nur meinem Sport nicht mehr nachgehen. Hatte nach der Geburt dann bestimmt 4Monate nichts abgenommen und bin jetzt aber bei 78/79 kg. Immer noch nicht alles weg, aber es geht. Habe jetzt manchmal noch Tage, wo ich denke, wie fett und schwabbelig ich bin, aber sonst sage ich mir, naja, ich hab halt ein Baby bekommen und da geht's halt nicht von heut auf morgen. Kannst ja mal meine zwei Beiträge weiter unten mal lesen und dann können wir uns ja über private Mails austauschen, wenn du magst. Schönen
Hallo, ich selber habe auch eine sehr verzerrte Selbstwahrnehmung in Bezug auf meinen Körper. Ich fühle mich auch absolut nicht schlank an vielen Tagen, dabei bin ich es. Heute früh habe ich gedacht: "Die Hose ist sicher wieder viel zu eng" --- angezogen und sie paßt perfekt. Meine Selbstwahrnehmung sagt etwas anderes, nämlich, das ich am Bauch absolut angesetzt habe. Ich glaube aber, dass diese verzerrte Selbstwahrnehmung nicht gerade gesund ist und dass man an dem Punkt sehr aufpassen muss, dass das Thema Figur, Essen oder nicht Essen und Gewicht das zentrale Hauptthema wird, um das alles kreist. Vielmehr ist es wichtig, hier wieder zu einem Normal-Maß zurück zu finden und die Selbstwahrnehmung zu schulen, damit sie sich dem IST- Zustand anpassen kann. LG leaelk
Ich versuch das jetzt mit dem Schulen. Hab mir, nachdem ich kurz nach der Geburt Größe 48/50 (!) getragen habe und jetzt so schön abgenommen hatte, vor etwa 6-8Wochen ne neue Hose geholt. Sie saß perfekt und als Größe stand 44 drin, juhu. Jetzt wollte ich sie die Tage abends anziehen, als wir bei Freunden eingeladen waren und ja, sie ist schon wieder etwas zu weit, ich brauchte meinen Gürtel im 3. von 6 Löchern. Juhu! Das hat mir nen richtigen Pusch gegeben. Jetzt hab ich mir mal den Spaß gemacht und hab eins meiner Lieblingsoutfits von nach der Geburt angezogen und oh man, wie ich da drin ausseh! Voll ulkig! Des hängt alles, dachte nicht das man 2-3Größen so merkt. Vllt hilft euch das auch, einfach mal Klamotten von nach der Geburt anziehen und gucken, was man schon geschafft hat.
