nicole812
Ich sag mal so....... ich fühle mich grad eigentlich sehr wohl so wie es jetzt ist. Ich bin laut der WW Waage bei 77,2 Kg. Meine hier zuhause wiegt identisch und somit weiß ich das ich ohne Klamotten so um die 75 Kg habe Fühl mich wie gesagt wohl und hab auch das Gefühl, das mein Köper sich so gut fühlt. Ich finde ich sehr gut aus- auch wenn Eigenlob stinkt Nun ist es aber so, das ich gern diese WW Gold Mitgliedschaft erzielen möchte. Dazu muß ich auf der WW Waagge angezogen 74 Kg schaffen. Was dann ja nackt so um die 71-72 Kg wären...... Seiddem wir aber aus dem Urlaub zurück sind merke ich das irgendwie "nix mehr geht". Ich halte mich an Points und Fitformeln, hab Bewegung, aber mein Körper will scheinbar nicht mehr...... Einerseits möchte ich Goldie werden um eben die kostenlose Mitgliedschaft zu bekommen- anderseits fühl ich mich wohl und hab das Gefühl mein Körper möchte einfach nicht tiefer runter.......
hm das ist schwierig. normalerweise sagt man immer das man auf sein gefühl hören sollte. wenn dein gefühl sagt das du dih so wohl fühlst dann solltest du es dabei belassen. wobei die goldmitgliedschaft schon lockt. muß man das gewicht dann halten? lg jule
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das gesündeste und am leichtesten zu haltende Gewicht das Wohlfühlgewicht ist, unabhängig von Normen und BMI. Das ist bei jedem Menschen ganz unterschiedlich, es können 55 kg sein oder 80 kg. Alles was darunter geht, wird leider oft nicht lange gehalten, da der Körper zurück zu seinem Wohlfühlgewicht will und somit ist ein Jojo Effekt vorprogrammiert. Also sch... auf Gold, Sliber oder Platin und fühl dich einfach wohl. Herzlichen Glückwunsch, dass du das erreicht hast. Da will ich auch mal hin! LG
