Mitglied inaktiv
... nach etlichen Fehlstarts versuch ich es doch mal wieder mit ww. Hab damit vor 2 Jahren schon mal 12kg abgenommen. Um wieder in das Ganze reinzukommen halte ich mich erst mal ziemlich genau an den 4-Wochen-Powerplan. Nun meine Frage an die Experten unter Euch: Ist es laut ww egal, wann ich die Hauptmahlzeit einnehme? Also mittags leichter Snack und abends Hauptmahlzeit ist das ok oder belastet das zu sehr? Hab das heute notgedrngen so gemacht und fühle mich jetzt ziemlich voll. Glaub nicht, dass die Waage morgen auf meiner Seite ist, obwohl ich mich ja genau an die Points gehalten habe. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Danke und LG Magdy
Hallo Magdy, laut WW ist es egal, ich hab mal einige Zeit abends meine Hauptmahlzeit gemacht wenn mein Freund von Arbeit kam, allerdings fühlte ich mich danach auch ziemlich voll und konnte schlecht schlafen. Mittlerweile koche ich seit einiger Zeit mittag für mich und meinen Sohn (13Mon.)und esse auch mittag mit ihm. So geht es mir viel besser. Hab aber mit beiden Varianten (mittag warm, abends erst warm essen) abgenommen. Ich esse jetzt abends nur noch 1 Brötchen mit entweder Wurst oder Käse und es klappt super... meist auch noch etwas Gemüse dazu. Liebe Grüße Kristin
Hallo, ich hab im letzten Jahr 10 kg mit WW abgenommen (und war ein ziemlicher Sportmuffel, damit fang ich jetzt erst an). Meine Erfahrung ist, dass es egal war, wie ich die Points über den Tag verteilt habe. Wir essen immer Abends die Hauptmahlzeit. Mach dir also keine Sorgen. Grüße, Marta
