mara gold
Hallo ihr lieben
Ich war mit der kleinen für circa eine Woche im Urlaub.
Und jetzt bin ich total unzufrieden mit meinem Gewicht 
Ich wog vor dem Urlaub 51,8 kg
Und nach dem Urlaub 50,9 kg
Das bedeutet für mich jetzt richtig rein hauen, ob ich es will oder nicht..
Lg und schönen Nachmittag mara..
Hast du den Urlaub genutzt dir psychol. Hilfe zu suchen? Wer im Urlaub abnimmt hat eindeutig ein Problem.
Wir waren sehr viel unterwegs zufuß, dann haben wir zwei mal 'ne kanutour gemacht. Ja, und ich hab sehr viel gelesen und mein essensplan umgestellt..
Hallo, auch ich würde mir an Deiner Stelle professionelle Hilfe suchen. Spezialisierte Ernährungsberaterin, Fachärztin für Essstörungen, Therapeuten....... Aber letztlich muss Jede das selber entscheiden. LG leaelk
Dann musst du aber in die falsche Richtung umgestellt haben, wenn du abnimmst trotz Urlaub... du hattest mal geschrieben, dass du sonst tagsüber komplett mit dem Kind beschäftigt bist und abends bis 1 Uhr nachts arbeitest...
Das stimmt. Aber wir waren ja im Urlaub. Was würdet ihr den an meiner stelle essen?
Butter am Stiel?
Huhu,
ääähm, ich nehm im Urlaub - also wenn wir an die Ostsee fahren für 3 Wochen - auch immer ab. Schon immer irgendwie, ich hab aber definitiv kein Problem, würde ich behaupten. 
Ich bin gespannt, wie es jetzt wird, da wir in diesem Jahr nicht wegfahren. Das einzige Mal, wo ich nicht abgenommen hab dort war im vergangenen Jahr. Da war ich aber auch im 5. Monat mit meiner Mopsbacke schwanger 
Wir sind an der Küste immer viel unterwegs. Und da wir auf dem Campingplatz urlauben, sind wir quasi den gesamten Tag an der frischen Luft und ständig irgendwie unterwegs. Und ich ess im Urlaub quer Beet und achte nicht drauf, was wieviele Kalorien etc. hat. Scheinbar verbrenn ich durch die Meeresluft besser die Kalorien 
LG Jacquie
Du kennst meine Meinung und eigentlich weißt Du, was Du tun musst. Wenn Du die Ursache nicht bekämpfst, dann "behandelst" Du quasi nur die Symptome. Und das geht nicht auf Dauer.
Was Du essen kannst oder solltest??? Koch mit Sahne, Frischkäse und Butter. Iss regelmässig Nüsse, Bananen etc. Gönn Dir zum Frühstück weiße Brötchen, Nutella, Marmelade etc. Quasi all das, auf was wir bei verzichten müssen, solltest Du zu Dir nehmen. Vom Prinzip die Diät umkehren 
Aber Mara, wie gesagt - hol Dir bitte professionelle Hilfe - Du schlitterst in einen Kreislauf ohne Ende - in einen sehr gefährlichen Kreislauf !!!
LG Jacquie
Ja, seine Meinung kenne ich.
Bananen esse ich jetzt täglich.
Echt doof wen ich es jetzt sage, aber, bei Sahne Krieg ich das kotzen 
Ich liebe Eis, und esse auch jeden Tag ein Eis im Sommer 
Danke für die Tipps
Lg mara