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Urlaub naht - wie noch schnell 3 kg abnehmen?

Urlaub naht - wie noch schnell 3 kg abnehmen?

Mitglied inaktiv

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Hilfe, nach knapp 2 Wochen bis zum Urlaub und mein Bikini passt noch nicht. Hat wer einen Tipp, wie schnell ein paar Kilo weggehen??? Habe ja schon 26 kg abgenommen (mit Erährungsumstellung) und halte die auch, aber die letzten paar Kilos wollen nicht weg! Grüße Birgit


Mitglied inaktiv

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mach vielleicht ww ...da sind auch bis zu 1 kilo pro woche drinnen... lg phi


Mitglied inaktiv

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Versuch` abends nichts mehr oder nur Obst & Gemüse zu essen, ab 18h. Das hilft. Bei mir auf d. Waage ist am nächsten Morgen gleich viel weniger drauf, wenn ich abends nichts mehr esse.