Cheese123
Hallöchen
Mein Mann und ich waren Freitag-Sonntag im Kurzurlaub (:
Warum konnte ich mich nicht zusammenreißen??
ich musste ständig essen essen essen... vorallem bei Süßigkeiten kannte ich keine Grenze.... & das schlimme - währenddessen habe ich es gar nicht bereut - normalerweise habe ich immer sofort ein schlechtes Gewissen :(
Start: Oktober 2010: 120 kg
Neustart: 06.05.2013: 95 kg
Donnerstag Abend kurz vor Abfahrt: 77,4 kg
Heute morgen dann ""nur"": 77,9 kg
ich war wirklich erleichtert... aber denkt ihr, da kommt noch was nach?
Also jetzt reiß ich mich wirklich wieder zusammen & werde es auch wieder schaffen weiter runter zu kommen
Aber das Fett setzt sich bestimmt noch an die Hüften oder denkt ihr das ist jetzt schon "raus" aus dem Körper?
aaaaaaaaaaaaaaaaaa 
Dafür hab ich mir noch viel Sport vorgenommen
Shred 1+2
Cross
Radfahren
Hallo..
Bei mir ist es genau umgekehrt, ich nehme im Urlaub ab.
Ich glaub nicht das da was nach kommt. 
Auf wie viel willst den runter, und wie groß bist du?
Lg mara 
Liebe cheese, Du hast in zwei Monaten 20 kg abgenommen, das ist ja gigantisch, wie hast du das nur geschafft? Ich hab noch nicht mal ein Kilo runter in 5 Monaten! Von daher würde ich mir jetzt wirklich keine Sorgen machen, wenn du mal ein we über die strenge geschlagen hast. ... wenn du es jetzt schaffst, wieder an deine gemäßigte Ernährung anzuknüpfen, dann ist doch alles prima in Ordnung! LG und größten Respekt!
Ja ich bin auch guter Hoffnung, dass ich es weiterhin schaffe (: Ich bin 180 cm groß und mein Traumziel wären 70 kg Ich bin mir auch bewusst, dass es schon fast zu schnell gegangen ist, knapp 20 kg in 2 Monaten... aber ich hatte auch stillstand und aufeinmal sind wieder fast 2 kg weg :D Ich mache Sis, verzichte Abends auf KH & auch auf Obst Ich hoffe, ich schaffe es und kann danach mein Gewicht auch einigermaßen halten... Mein Ziel: die 70 und schwanken darf es dann bis 73 kg ;))