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und nun wegen WW

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und nun wegen WW

Mitglied inaktiv

30.03.2005, 22:32 Uhr Beitrag melden

wie funktionier das mit den points eigentlich genau? woher bekommt man pointslisten und muss man dann alles abwiegen was man isst? wie weiss ich wie das mit den punkten ist und wie rechne ich das alles zusamen? bin ich doof? eigentlich nicht aber mit den points und ww ich sehe mich da nicht raus und... hier in Porutgal gibts noch kein WW:( Cristina

Mitglied inaktiv

31.03.2005, 15:10 Uhr Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Hallo Cristina, wegen Rezepten kannst Du mich anmailen, du hast leider deine Addy oben nicht eingefügt. In den Listen steht drin, welche Nahrungsmittel wie viele Punkte haben. Am beten macht sich sich erst einmal ein Tagebuch, um die "Sünden" zu erkennen, und daran erarbeitet frau sich dann das eigene Programm. Abwiegen und anfangs aufschreiben solltest du schon, später hast du das auch im Gefühl ;-) Grüßle Petra

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