Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben! Ich mache WW ja noch nicht so lange, und es tun sich doch noch ab und zu fragen auf. Wir (Vater, Mutter, Kind) sind Soßentiger. Ich geb 1 Teel. Öl zum Anbraten rein, meistens auch noch eine Zwiebel, gieße dann mit Wasser auf und geb etwas Suppewürze dazu. Zum Schluß binde ich das ganze mit wenig Soßenbinder oder pürier das ganze (wird auch schön sämig). Noch ein paar Kräuter und ev. ein Schuß Sahne oder Sauerrahm. Das kann ja nicht viel Punkte haben, oder? Und ich nehm dann vielleicht 5 - 6 Eßlöffel raus. Muß ich das dann überhaupt berechnen? Wäre supi, wenn mir das noch jemand erklären könnte. Dankeschöööööön!!!!!!!!!!!!!
Hi! Na es ist ja schon bekannt das Soßen Dick machen. Und das soll man nicht berrechnen. Schau mal auf Deine Liste. Bei normaler BratenSoße ohne Soße ist ein Eßlöffel mit 0,5 Points angegeben. Das heißt bei 6 Eß 3 Points. Sauce Hollandaise sogar 2,5 Point pro Eßlöffel. Mal 6 will ich gar nicht berrechnen. Zu Deiner Soße 1 tl. 1 Point Suppenwürze 0,5 Point SAHNE/RAHM 1 Eß 2,5 Point bei einem Schuß sind das gleich 4 Eß = 10 Point Soßenbinder o,5 Point ____________________---- 12Point und das dann geteilt durch ca 4 Presonen dann hast 3 Point für Deine Soße. Ich hoffe ich konnte weiterhelfen LG Vicky
Hallo Vicky! Ja ja, lach mich ruhig aus. In der Liste sind für jedes Lebensmittel Points angegeben. Hast ja recht. Ich glaub ich nehm das ganze übergenau. Aber ich will unbedingt mind. 10 kg abnehmen. Und glaub mir, ich hab schon viel versucht, von Pillen angefangt über Shakes usw. Deshalb ist es mir wichtig dieses mal alles richtig zu machen, denn diese 10 kg nagen ganz schön am Selbstbewußtsei, verstehst du? (Ist nicht böse gemeint, bin ja froh, wenn mir jemand weiterhilft!!!!!!!!!!!) LG Dizzy
äh dizzy kann das sein daß ich dir genau die frage schonmal beantwortet hatte? Daniela
Hallo Daniela! Ja stimmt, hast du! Sorry, hab ich total im Weihnachtsstreß vergessen, tut mir leid. Dafür hab ich aber die Bestätigung, daß ihr euch echt alle auskennt und gerne bereit seit, anderen weiter zu helfen! DANKE AN ALLE WW-LER!!! Liebe Grüsse Dizzy
asdf