Zwillingsmama04
ich ja, aber ich hab auch echt gegessen. heute war mir echt so übel das ich kaum was essen konnte. die gänsekeule durfte der rest der familie ohne mich essen. na jedenfalls hat mir das fest schlappe 1,5 kg gebracht. nun ist es mein ding die bis freitag wieder uitt zu werden. hab heute erstmal wieder sport gemahct, gabs die letzten beiden tage ja auch nich. 0 bewegung. und dann reu ich mich aufs neue jahr, auf die letzten 12-13kg und ganz besonders auf den ****SOMMER**** wo ich dann mit 68 kg durhs leben hüpfe.
Mein Gewicht ist vor den Festtagen das gleiche geblieben, wie nach den Festtagen. Ich habe mich dieses Jahr nicht überreden lassen, wer weiß wie viel zu essen.
bis jetzt habe ich nicht nicht zugenommen. ich habe auch reingehauen, aber dennoch auch etwas aufgepasst, denn entweder man will abnehmen oder nicht, wenn man alles nur quer "in sich reinstopft" dann kann es schnell wieder nach oben gehen... man muss vor allem nachher aufpassen, dass man wieder die kurve kriegt ;) ich denke aber, dass diese 1,5 kg bei dir ganz schnell wieder verschwinden und das eher nur eine schwankung sein wird.
und das ich abnehmen will hab ich mit meinen -20kg wohl mehr als bewiesen;-) ich hab auch keine angst die kurve nicht mehr zu bekommen;-))) neenee ne schwankung ist das nicht, komm schon vom essen. fakt ist aber das man zur weihnachtszeit ganz scchnell über seine kalorien kommen kann, ohne sich voll zu stopfen.
Ja, ich......Leider 
Ich habe aber auch viel gegessen 
Jetzt ärgere ich mich total über mich selbst. Es sind 2 Kg mehr auf der Waage 
Aber, ich bin ja selbst Schuld !
Ab morgen gibt es wieder Bewegung und KEINE Süßigkeiten mehr 
Ich habe über die Weihnachtstage nix zugenommen -- ich habe aktuell 1kg weniger auf den Rippen. Ich habe gut gegessen und auch Wein getrunken, aber nicht hemmungslos geschlemmt. LG K erstin
+/- null 
allerdings fahren wir übermorgen in Urlaub . Ich hoffe, dass ich das auch hinkriege.
Habe in Maßen genossen und bin stolz auf mich. 
LG Ingrid
natürlich kommt das vom essen... ist doch klar. ich meinte mit schwankung nur, dass wenn man sich immer gesund ernährt und aufpasst und mit einmal eben wieder alles isst ohne bedenken, dass nun mal das gewicht ganz schnell nach oben geht (kennt man auch unter jojo-effekt). wenn man nach den feiertagen dann die kurve nicht bekommt, wird es evtl. eine zunahme, aber macht man so weiter wie vor weihnachten, dann gehen die angefutterten funde super schnell wieder runter, weil es nur mal eine kurzweilige ausnahme war. ich habe auch schon mal 30 kilo abgenommen... ;) meine geschichte habe ich ja schon mal geschrieben.
wie gesagt ich hab kein schlechtes gewissen, das ich gegessen habe und nein ich hattet auch nicht vor mich an jedem tag, den rest meines lebens zu 100% gesund zu ernähren. am ende muss es jeder für sich entscheiden. mir hats geschmekt, ich bereuhe es nicht und nun wird wieder abgespeckt gegessen. ih habe keine angst vor dem jojo, den es in meinen augen niht gibt;-)) für mich ehr eine entshuldigung, das man sich nicht mehr unter kontrolle hat und wieder ins alte zurück verfällt.
ich hab dir mal den link kopiert, wo ich unter anderen meine "geschichte" erklärt habe... http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/Wie-ist-das-bei-euch_127560.htm naja... ich schaffe es wieder, aber dieses mal durch den richtigen weg.
ja aber am ende ist es genau das, das man in seine alten gewohnheiten wieder reingefallen ist. ich habe mit anfang 20 auch 115kg gewogen. vom essen natürlich. ich habe mich dann ein halbes jahr von slim fast / diätdrink, gemüse,obst,suppe und joghurt ernährt. danach wog ich 65 kg und war glücklich. das ganze habe ich 15 jahre gehalten. dann wurde ich das erste mal shwanger, es blieben 5kg nicht viel, dann hab ich aufgört zu rauchen, mahte nochmal 15kg. so war ich schon bei 85kg. dann das 2. mal schwanger, da nahm ich weit über 30kg zu. 10 gingen nach der geburt nur weg und was mir blieb waren 110kg. hab dann irgendwann nah langer zeit 10kg mit ww abgenommen, aber niht bis zum ende durchgehalten. hab dann im febr wieder angefangen mit 101,5 und bin heute bei 81,5. mir wird es nie nie wieder passieren das ich fett werde. dafür war ir das was ich bis jetzt geschafft habe zu anstrengend. vieleicht würde ich es ein 3. mal auch gar nicht mehr schaffen. ich würde es gern wieder so machen wie bei erstenmal, weil es ging eht zakig. hab leider heute gar keine kraft dafür;-))) ich finde mein leben schon stressig, so das ih einfach das esssen brauche. aber wie gesagt eins ist sicher. ich werde nie nie wieder fett. ich würde sofort die notbremse ziehen. genauso wie ich heute nie nie wieder anfangen würde zu rauhen, auch wenn ich manchmal denke ja ....;-)) es gibt fehler die maht man kein 2. mal
Ich habe mich weder vor noch nach Weihnachten gewogen, sondern werde es erst wieder im Januar tun. Bis dahin werde ich viel Schwimmen gehen. Habe ja meinen guten Vorsatz nicht zu Schlemmen beim Anblick der ganzen Leckereien in den Wind geschossen und möchte es nicht bereuen. Die Hosen passen jedenfalls noch alle, also kanns nicht so schlimm sein und wir waren auch viel spazieren.
seufz.....................ich hab fast 2kg zugenommen, weiß auch wovon und bin selber schuld. also werd ich das jetzt ausbügeln müssen und fang heut brav damit an. lg wiebke
Ich habe so lecker geschlemmt! Und Jedes leckere Essen genossen. Habe auch zugenommen, aber das ist mir egal. Zu Weihnachten gehört nun mal für mich der Braten und kein Salat! Diese Woche wird wieder diätet, Silvester gibt es nochmal lecker bei Freunden und im neuen Jahr gehts frisch motiviert weiter!!! Hoffe, alle hatten tolle Festtage... LG
nein, ich habe nichts zugenommen. habe aber auch nicht sooo viel gegessen. mal sehen was am samstag auf der waage steht. denn meist kommt es bei mir ne woche später zum vorschein
