Mitglied inaktiv
hallo
bin neu hier ( aber nicht im rub) !! möchte nun auch einiges abnehmen
( mein gewicht zu nennen ist mir noch peinlich ) - deshalb meine frage an euch was macht ihr so alles um gewicht zu verlieren ???
mfg
mma
ach,ja ich bräuchte auch einige tips - was ihr bei heißhunger auf süßes macht (bin ein schokoholic ) mfg mma
hallo, ich mache weight watchers in eigenregie und 3-4 mal die woche geh ich zum sport(laufband geräte) im schnitt für 90-120 min. vg und viel erfolg beim abnehmen!!!
Hallo, ich habe Anfang des Jahres mit der Brigitte Diät angefangen und so nach und nach 12 Kilo abgenommen. Ich glaube durch die Diät ist mir eine ganz gute Nahrungsumstellung gelungen und seit einigen Wochen halte ich mein erreichtes Gewicht ganz gut. (Dieses Wochenende ist wegen viel Feierei eine Ausnahme, aber das kriege ich bestimmt wieder in den Griff;-)) Motiviert hat mich auf jeden Fall das Forum hier und das ich wöchentlich mein Gewicht hier aufgeschrieben habe. Ich würd dir also empfehlen dich irgendeiner Wiegetruppe hier anzuschließen. lg Sandra
hallo und herzlich willkommen bei uns! dir muß hier nix peinlich sein denn wir haben alle die gleichen probleme. ich habe mit 120kilo 2monate nach der geburt meines sohnes angefangen. dann ahb ich in 1,5jahren 30kilo mit fdh und sport abgenommen. ende märz hatte ich dann die faxen dicke. ich hab dann bis vor 2wochen pause gemacht. in der pause habe ich 5,7kilo zugenommen und mach jetzt weiter mit wellenessen. also du brauchst dich nicht genieren denn wir ziehen alle am gleichen strang. lg jule
