Mitglied inaktiv
Hallo nochmal, ich möchte mal eine Umfrage starten. Wer mag, kann ja mal antworten, ich würde mich sehr freuen. Mit welchen Methoden nehmt ihr ab? Welche Regeln beachtet ihr? Wie weit seit ihr in welcher Zeit gekommen? Was habt ihr noch vor euch? Habt ihr mit bestimmten Methoden / Diäten schlechte Erfahrungen gemacht?? Lieben Dank und beste Grüße Nadja
Ich, mit YOKEBE. Regeln: Morgens und Abends mit je einem Drink eine Mahlzeit ersetzen, mittags normal,aber weniger wie sonst essen. zwischendurch gibt es nichts. Außerdem viiiiel trinken, weil es sonst böse Verstopfung gibt. Start war am 21.06. mit 85 kg heute 76,1 kg Will noch mindestens 10kg schaffen, mein Traumziel sind 63 kg
Ich halte mich so in etwas an SiS. Angefangen habe ich am 14.06. mit 68,5kg. In der ersten Zeit habe ich mich noch sehr genau an die "Regeln" gehalten. Also drei Mahlzeiten im Abstand von 5 Std. Morgens keine Eiweißprodukte und abends keine Kohlenhydrate. Momentan bin ich da ein wenig nachlässig geworden. Ich achte nicht mehr so genau auf die Abstände und habe heute Abend auch mal wieder etwas genascht. Noch geht das Gewicht aber runter. Ich denke, das liegt größtenteils am Sport. Ich jogge jeden Tag ca. 60 min auf meinem Trampolin. Ich bin jetzt bei 63,9 kg und bin mit meinem Ergebnis bist jetzt sehr zufrieden. Mein Ziel sind 60-62 kg. Ich muss einfach mal schauen, wie wohl ich mich dann in meinem Körper fühle. Ich habe leider noch einen sehr hohen Körperfettanteil, der sich nur sehr sehr langsam reduziert. Daran zu arbeiten ist mein Hauptziel. Ich möchte so gerne eine 2 vorn sehen (angefangen habe ich mit ca. 34%)
Ich werde ab nächste Woche Dienstag wieder mit Modifast anfangen. Die Erstens zwei Wochen ersetze ich alle drei Mahlzeiten am TAg damit . Es schmeckt super lecker und ich werde Satt damit. Ich habe vor ein paar JAhren schonmal damit gut abgenommen.
ich zähle Kalorien, ich "gönne" mir ca. 1900 davon am Tag. Ich habe bisher seit Februar 9,2kg abgenommen. Dazu achte ich auf mehr gesundes Essen. Mehr Gemüse, mehr Obst und vor allem auf mehr Ballaststoffe (sehr wichtig für meine Verdauung) und ich trinke mindestens 2,5l Wasser am Tag das Schöne dabei ist: ich habe oft noch Kalorien über und kann mir abends mein heißgeliebtes Stück Schokolade gönnen
Ganz am Anfang habe ich gefastet (aber nicht nur zum Abnehmen, sondern auch für die Entgiftung), da waren die ersten 5 kg weg (also 7 weg und 2 wieder drauf). Dann habe ich verschiedene Sachen ausprobiert und es ging hoch und runter... Seit Juli mache ich die Stoffwechseldiät (ich war neugierig), aber die, bei der man nicht Hungern muss (es gibt 2 verschiedene) und versuche mich jetzt auch an SiS zu halten. Und damit habe ich jetzt meine letzten 4 Kilo geschafft! Endlich. Aktueller Stand heute Morgen: 57,5kg bei 1,65m Größe. Angefangen hatte ich im Januar 2009 mit 68 kg nach SS. LG Petra
ich habe vor ein paar jahren mal mit Bon Vita Treffpunkt Wunschgewicht 35 kg abgenommen in sehr schneller Zeit. 2-3 mal die Woche Sport dazu. Konnte das gewicht auch gut (bis zur nächsten SS *seufz* halten) Ist zwar nicht billig, aber für mich war es ideal. Lg reni
Bei mir half nur noch eine Magenverkleinerung (Schlauchmagen) Die OP ist jetzt knapp 2 Jahre her und ich habe bis heute 94 Kg abgenommen. LG
Aber Respekt! Wie gehts dir damit? Was macht deine Haut? Ich kenne einige Frauen die damit super abgenommen haben, aber anfangs hatten alle immense Probleme mit dem verkleinerten Magen (Übelkeit, Völlegefühl, magendrücken usw.) Bist jetzte ein neuer mensch, oder? Lg reni
Wahnsinn und herzlichen Glückwunsch, denn auch, wenn med. nachgeholfen wurde, hast du ja trotzdem den größten Teil dazu beigetragen!
Echt super, ich würde mich sehr freuen, wenn du ein bisschen darüber berichten würdest!?
GLG,
Ana, die für sich nur WW als Abnahmemethode gefunden hat
Ich hatte nach der OP auch sehr große Probleme mit dem Essen und vor allem mit dem Trinken! Nach Absprache mit meiner Ärztin, durfte ich Wassereis lutschen, um so wenigstens auf etwas Flüssigkeit zu kommen. Als ich 3 Wochen Post OP wieder feste Nahrung essen durfte, habe ich mich kaum getraut. Ich dachte - vielleicht ist es noch zu früh, evtl. reissen innen die Narben auf. Meine Ärztin hat mich aber beruhigt, sodass ich mich ans Essen wieder ran traute. Meine Haut hängt schon sehr (12cm Fettschürze), ich war auch schon bei einem Plastischen Chirurgen, er meinte aber das sich meine Haut nach dieser riesen Abnahme super zurück gebildet habe und es sich nicht lohnen würde bei der KK eine Wiederherstellungs-OP zu beantragen - da diese mit 100% Sicherheit abgelehnt würde. Habe ab-und zu Entzündungen (grade bei meiner Kaiserschnittnarbe und im Bauchnabel) - aber das zähle wohl nicht. Bei der OP am 12.08.2008 wog ich genau 170,5 Kg - heute sind es "nur noch" 76,5 Kg bei einer Größe von 168cm. Falls ihr die Bilder noch nicht kennt hier mal die Vorher/Nachherbilder. LG
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Herzlichen Glückwunsch und weiterhin alles, alles Gute!!! 
ist ja Hammer! Glückwunsch zu diesem gigantischen Erfolg! Ich sag ja....neuer Mensch:)))))))) Kennen dich alte Freunde überhaupt noch????????? Lg reni
WAHNSINN!!!!!Das ist ja der Oberhammer!!!Du siehst soooo klasse aus.Stimmt es den wenn so stark übergewichtige Menschen sagen sie fühlen sich wohl in ihrer Haut oder würdest du sagen die lügen sich selber an?
WAHNSINN!!!!!Das ist ja der Oberhammer!!!Du siehst soooo klasse aus.Stimmt es den wenn so stark übergewichtige Menschen sagen sie fühlen sich wohl in ihrer Haut oder würdest du sagen die lügen sich selber an?
Meine alten Schulfreunde erkennen mich , habe nämlich Bilder auf einer Schülerplattform.
Sie haben mir alle gratuliert. Eine schrieb sogar, es sei sehr ungewohnt, sieht aber viel besser aus als vorher 
Ich kann für mich sagen, ich habe mich NIE wohl in meiner Haut gefühlt, als ich soooo dick war.
Denke mir das es von vielen eine Schutzbehauptung ist!
LG
Für die reichhaltigen Rezepte von WW oder SIS fehlt mir derzeit das Geld (aber nicht mehr lange, hoffe ich). Bis dahin gibts meine Not-Ernährungsumstellung. Die sieht so aus: 3 Mahlzeiten sprich ordentliches Frühstück, mässiges Mittagessen, kleines Abendessen Täglich Bewegung (alles zu Fuss), täglich mindestens 2 l Wasser. 1x in der Woche Naschtag, sprich eine Kleinigkeit wird gesündigt. Zum Beispiel ein Kinder-Schokoriegel oder eine Hand voll Gummibärchen. Damit nehme ich zwar nicht ab, da der Anteil an frischem Gemüse und Obst noch zu gering ist, aber ich halte wenigstens mein Gewicht.
