Mitglied inaktiv
Huhu, wollte mal fragen, was ihr so trinkt über den Tag verteilt. Ich versuche ja immer so 2 Liter Wasser zu trinken und dazu noch 2-3 Becher Kräutertee, auch um meinen Kaffee (1-2 Tassen)konsum wieder auszugleichen. Reicht das? Ich finde das nicht einfach, geht auch nur wirklich, wenn ich eher zu hause bin, man kann ja nicht an jeder Ecke auf die Tö..... :-) Vor allem auf dem Spielplatz isses anstrengend, da kommt es schonmal vor, dass ich trotz der Temperaturen nen nachmittag gar nichts trinke. Soll ja eigentlich nicht so sein... LG, l.
Hallo! Du, das geht mir genauso. Ich muss mich manchmal echt dazu zwingen mindestens 1,5l zu trinken. Wenn man zum Spielplatz oder so geht, schleppt man ja auch nicht immer alles mit, ich zumindest nicht. Höchstens mal was für die Kiddis. Ich versuche jetzt vormittags 2 Gläser Wasser ( 0,4l-Gläser habe ich) zu trinken, mittags 1 Glas und dann noch 2 bis Abends, ist aber gar nicht so einfach, wenn man dann noch mal unterwegs ist... LG SAbine
man soll ja doch min!!! 2 Liter (und im 4WPP-WW-Buch steht 3-4 Liter! Aber ich stimm euch zu, einfach ist das nit. Muß mich auch meist zwingen. Trink oft mit Saft gemischt. Muß mir dann zwar für den Saft auch Punkte anrechnen, aber dafür kann ich dann auch am Vormittag (4Std) 1,5 Liter wegnuckeln. Was doof ist, die Toilette ist zwar in der Nähe, aber meine Kollegen denken bestimmt auch.... Aber die kenn mich ja:-)) Bloß wenn Chef 1000 und 1 Sache zu tun hat, dann kommts auch schon mal vor das ich bis Mittag keinen einzigen Schluck schaffe. Versuchts doch auch mal mit Saftmischungen, die "rutschen" besser auch wenn man keinen Durst hat
Hallo, also bei mir fluppt Leitungswasser (eher sogar lauwarm ... soll dann auch entschlackend sein) und Kräutertee am besten. Ich trinke so 2-2,5 l pro Tag und morgens einen Becher Kaffee. Dran gewöhnen kann man sich gut, wenn man vor und nach den Mahlzeiten immer 1 Glas trinkt ... dann hat man schon 1,5 l weg. Ich mache es so, daß ich bis zum Mittag 1 l weghaben muß. Wenn ich unterwegs bin, dann trinke ich schon mal vor oder kippe es mir abends nach. Wenn man einmal dran gewöhnt ist, dann hat man auch das Verlangen danach. Gestern habe ich auch wenig getrunken und habe heute prompt Kopfschmerzen :-(. LG Anja :-).
Bei mir geht es mir gesprudeltem Wasser einfacher. Schlepp ständig meine Sodaclub-Flaschen mit mir rum, aber draußen muss man sich eben zurückhalten, hab eh 'ne schwache Blase. Tschüssi erstmal, mach mich jetzt auf den Weg in die Uni...
Also in der Woche komme ich ganz gut auf meine Trinkmenge. Habe jetzt an meiem Arbeitsplatz eine Teekanne, damit ich mir immer direkt nachschenken kann. Außerdem mindestens eine Flasche Wasser. Bloß am Wochenende. Da gehe ich morgens nach dem Frühstück, zu dem ich ja auch noch Kaffee trinke mit meinen Tochter raus - oder nachmittags das Gleiche... und prompt vergesse ich zu trinken. Wenigstens habe ich gestern Abend noch einen Liter nachgeholt. Bloß das hat ja nicht den selben Effekt, wie wenn man das über den Tag verteilt trinkt und außerdem muss man dann nachts andauernd aufs Klo. LG Pem
ich finde vor der Mahlzeit trinke sättig tatsächlich... aber zum Spielplatz nehme ich mir trotzdem immer was mit... ausserdem trinke ich krönung light... das nicht ganz so schlimm wie normaler Kaffee... und son Wasser maker ist echt am Besten...
Huhu, ich hab immer was zu Trinken dabei. Zu Hause steht immer mein Glas Wasser o.ä. in meiner Nähe, weil ich es einfach brauche. Wenn ich weiss, ich hab nix zu Trinken, dann werd ich irre *g*. Abends trinke ich 3-4 Becher Tee. LG Colly
Hallo! Ich trinke mindestens 2,5 l am Tag wenn ich keinen Sport mache. Gehe alle 2 Tage für 2 Stunden ins Fitnessstudio und da trinke ich nochmal 3 von den 0,75 er Flaschen weg. War nie ein Vieltrinker, ich mußte mich da richtig zu zwingen, mit Zeitplan und so, aber nun klappt es fast von selbst, obwohl es manchmal doch noch Überwindung kostet. LG Sandra