Rosinchen78
Hallo, ich halte mich relativ gut an meine neuen Vorsätze wenig bis kein Süßkram zu essen. Nur überkommen mich manchmal schon die Gelüste und ich laufe Gefahr in alte Muster zu verfallen, sprich am liebsten Kühlschrank auf und viel Schokolade in mich rein. Würde das sicher bereuen. was macht ihr zur Ablenkung? LG Rosinchen
Am Kaffee riechen oder Putzen. Meistens geh ich aber raus spazieren oder wenn mich der hunger abends überkommt ins bett :)
Guten Morgen !
Putzen hilft bei mir auch immer ,ich krieche dann auch brav in alle verfügbaren Ecken - meine Wohnung war noch nie so sauber wie in den letzten 5 Wochen 
Wenns ganz arg wird , fahre ich in die Stadt unjd gucke mir schöne Sachen an ,die mir jetzt noch nicht passen ...
Spazieren hilft mir auch oft und im Schwimmbad denke ich auch nicht ans essen ,da werden bitte schön brav ganz viele Bahnen gezogen und mit den Kindern Wasserball gespielt !!!
Lg Heike !
o.T.
Neben den schon genannten Sachen hilft mir (gerade abends), wenn ich Zähne putze oder einen Kaugummi kaue. Eine Zeitlang habe ich bei Süßhunger auch gerne einen Nimm2-Lolli gelutscht. Und hier ein wurden schon mal ein paar Tipps gegen Heißhunger zusammen getragen: http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/beitrag.htm?id=99353
