bubumama
Ich habe zwei Bücher von Ursula Summ über Trennkost zuhause, in einem Buch von einer Heilpraktikerin (hat ein Buch über Ernährung geschrieben) stand, dies wäre die einzig gute Möglichkeit, gesund, langfristig und erfolgreich abzunehmen und auch als "Nichtdiätler" kann man mit Trennkost gut leben. Was haltet Ihr davon? Wer hat mit Trennkost gut abgenommen? Ist es leicht umsetzbar? Ich stelle es mir einfach vor... aber das dachte ich schon von einigen Sachen... Nach einer Hochzeit am WE habe ich wieder etwas mehr drauf. Außerdem hatte ich ein traumhaft schönes Kleid an, aber auf den Bilder sah ich sooo fett drin aus.... oje, ich habe mich echt schlimm gefühlt, als ich die Bilder sah... melli
Oh Gott - niemals! Da kannst nix mehr essen. Ausserdem ist es für den zuckerstoffwechsel und somit den insulinhaushalt nicht gut wenn eine Mahlzeit nur aus Kohlenhydraten besteht. Schau dir mal heitzmann "ich bin dann Mal schlank" an oder metabic balance
Entweder KH und neutral oder Eiweiß und neutral. Da kann man sich doch prima Essen zusammenstellen, so steht´s jedenfalls im Buch. Deshalb frage ich, weil es sich gut anhörte und ich wissen wollte, wer Erfahrung hat. Mal sehen, vielleicht versuch ich´s mal. melli
