KaMeKai
Hallo, ich habe mich entschieden, es mit Trennkost zu versuchen, mit SIS genauer. Aber ich habe das Problem, was darf mich mir morgens zwischen die Stullen klemmen für die Arbeit? Ich frühstücke zu Hause nicht, sondern mache mir Brot/Brötchen für die Arbeit (mit Wurst oder Käse - geht ja nicht). Ich kann kein Honig-Brot über den PC knatschen im Büro - hat jemand ne bessere Idee? Trinkjoghurt zum Frühstück geht ja auch nicht, was gibts dazu als Alternative? Ach und beim Mittagessen, darf man da echt alles essen? Ich hab ja ständig Hunger und von so ein paar Häppchen werde ich gar nicht satt. Also esse ich derzeit mittags noch ganz normal. GIbts hier SIS Experten? Ich brauche Input. Vielen Dank!!! Kathrin
Zum Frühstück gibts hier immer Nutella- oder Marmeladenbrot. Mittags esse ich auch immer ganz normal mit den Kiddy´s. Abends Gemüse, Fleisch und/oder Salat.. Käse. Ich schau halt grundsätzlich darauf, dass ich fettreduziert esse. So ess ich auch meist marmeladenbrot, anstatt Nutella am Morgen. Nehme fettarmen Käse, Geflügelwurst usw... Auch nehme ich grundsätzlich Sojaöl. Und ich esse keine butter mehr.