Mitglied inaktiv
HALLO meine Lieben,
man ich war so gut letzte Woche und am WE habe ich nur gegessen.... 
habe mir also meinen Schnitt selber wieder versaut, aber egal.
Wieviele sind wir jetzt eigentlich?
Merkt Ihr schon Verbesserungen?
lg Dani
Wieviel Hüpfer sind wir denn jetzt insgesamt? Und sind noch alle zufrieden? Liebe Grüße
huhu bin eine davon hab meins am samstag bekommen aber erst 1 mal für knapp 10 min drauf gewesen morgen gehts weiter und dan 15-20 min
hallo erstmal 
also irgendwie habt ihr mich schön angesteckt das ich mir auch sofort ein trampolin kaufen möchte 
,denn ich muss auch unbedingt was für meinen dicken bratar.... tun und diese wabbeligen oberschenkel 
.
mein gott wenn ich dran denke das ich vor knapp 2-3jahren mir überhaupt keine gedanken über meine figur machen musste,und heute 
denn seit dem ich selbständig bin(ich habe eine art Stehcafe/Trinkhalle)und wenn man dann auf die Kundschaft wartet,fängt man automatisch an zu fressen 
und so entsteht nach und nach ein bratarsch mit wabbelbeinen und wabbelbauch 
also meine frage,was ist schwingen auf dem trampolin?und wie lange sollte ich anfangen(minuten)und geht ihr mehrmals dadrauf am tag?
klärt mich doch mal bitte auf 
vielen dank
gruss silke
Hallo, 
ich hoppse nun auch mit. War heut das erste mal für 30 min. drauf. Hat mir viel spaß gemacht.
Als neuling würd ich mich noch über ein paar tips und anregungen freuen.
Wie lange seid ihr schon am hüpfen, walken oder so?
Zur motivation wären auch erste erfolgsgeschichten ganz nett.
Danke 
Hall, ich habe letzte Woche auch ein Trampolin bei ebay ersteigert und warte nun auf das Paket. Würde mich auch sehr über einige Tipps und Anregungen freuen! Liebe Grüße, Stephi
auf dem trampolin bewegungen als wen ich joggen würde zwischendurch mache ich auch mal nen hampelman aber da fühle ich mich sehr unsicher auf dem trampolin deswegen nicht ganz so oft und hüpfen ca 20-30 min pri tag
Marschieren breitbeinig geht mächtig in den Po und macht die Oberschenkel außen straffer.
Meine Erfolgsstory, seit ich hüpfe passe ich bei einer Größe von 1,71m und Gewicht um die 83 kg unten wieder in eine Gr.40 rein.
Ok, Taille und weiter oben ist noch schwabbeliger, aber man merkt schon mal die straffen Beine.
TIPP: Für oben nehme ich Hanteln und bewege meine Arme immer mit, das ist anstrengend 
und gibt tolle Oberarme...(irgnednwann mal) 
Ich mache auch immer Ausfallschritte oder marschiere halb in der Hocke. d
lg
Hi,
danke schonmal für die tipps. Und das du durch das hüpfen wieder in Gr. 40 reinpasst, sind für mich momentan schon motivation genug. Wow respekt! Ich freu mich für dich. 
Ein hoffnungsschimmer das meine Hosen auch bald wieder passen. Ich wiege auch so um die 83 kg bei einer Größe von 1,75. Wie lange bist du denn schon dabei?
Ich bin noch immer voll dabei 
und es macht noch immer mega Spaß. Hmmm, auf der Waage hat sich noch nicht wirklich was getan, was nun wiederum auch am Muskelaufbau liegen könnte 
Aber ich meine zu sehen, daß die Schenkel schon etwas weniger wabbelig sind und naja, am Po seh ich noch nichts und mein Mann ist nicht sehr objektiv, wenn er mich nackt sieht 
In die Kleidergröße 40 pass ich noch nicht wieder, aber das wird ... da bin ich mir sowas von sicher.
Breitbeinig marschieren - hey, das probier ich aus ... gleich nachher, wenn ich wieder loshopse zu meinen Soaps ...
Achja, meine Tochter - süße 4 Jahre alt und definitiv kein Gramm zuviel am Leib - hopst mir hier immer was vor. Sie schafft es am Nachmittag mindestens 5 x aufs Trampolin für immer so ca. 10 min am Stück. 
Und sie ist mit einer Freude dabei - ich glaub, sie hat den Knackpo eher als ich 
bzw. sie hat ihn ja eigentlich schon 
Wollt damit nur ausdrücken, daß die Kleinen uns in Sachen Kondition schon noch einiges voraus haben, oder?
LG Jacquie
einschleich mein mini hoppelt da auch die ganze zeit rum. den ganzen tag immer mal wieder noch nie tat ihm was weh..wie ungerecht^^
