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trampolin springer hab mal ne frage

trampolin springer hab mal ne frage

Mitglied inaktiv

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hey wie lange hüpft ihr und wie oft ? nur 1mal pro tag oder öfter? mein trampolin kam heute endlich an und bin grad mal eben 10 min gejoggt ( zum anfang und zum wach werden ) das ist ja echt super


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Huhu noch ein Hüpfer mehr bei uns toll!!!! Also ich gehe 1 x am Tag für 20 - 30 min auf mein Trampolin, je nachdem, wie die Kondition ist und wie mein Tag war. Achja, ich sportle immer ab 19 Uhr ca. Und wenn möglich auch jeden Tag. Gestern war ich nicht auf dem Trampolin, wir waren gestern mit den Kindern fast den ganzen Tag draußen und da war ich abends echt zu faul Nachher gehts aber wieder los, Trampolin, danach Nordic Walker und Bauch-Beine-Po-Übungen. Ich muß den Quarkkuchen abtrainieren, den ich mir heute gegönnt hab *ohohoh* LG Jacquie