Mitglied inaktiv
Hallo, ich esse gerade Reis mit Paprika, passierten Tomaten und schön scharf gewürzt mit Sambal-Olek (3 Points. Das esse ich echt tooootal gerne. Mal sehen, was ich mit den restlichen 8 Points mache. Mein Frühstück ist ja mittwochs immer üppig (7 Points), da wir in der Spielgruppe frühstücken. Bin schon auf den Wiegetag morgen gespannt, aber meine 9 Tage ohne Punktezählen und ohne Sport sind schon fast wieder ausgeglichen. Montag war ich ja noch bei 59,4 kg ... heute zeigte die Waage 57,9 kg *freu*. LG Anja :-).
huhu...;-) bei mir gibt's heute Reistag, Mittag dein Rezept das du mir neulich getippselt hast, mit Fleisch, Paprika, Möhren und Abends gibts für mich Apfelmus dazu. Meine beiden Männer mach ich noch Nudeln und Salat. Morgen gibts Brokkoli und Blumenkohl lecker!! LG jumanu
heute morgen hab ich lecker gefrüstückt 6 p. und heute abend gibst lasangne mit salat ! wiviel p hat den lasagne muß ich da alle zutaten ausrechnen also z.B käse hackfleisch ????
Bei uns gibt´s heute Reisbrei mit Apfelmus und morgen Tomaten-Zucchini-Gratin *lecker* LG Ramona
Hallo, wenn Du sie selber zubereitest, mußt Du leider alle Zutaten zusammenrechnen und dann durch die Portionen teilen. Wenn es ein WW-Rezept ist, dann steht immer die Pointszahl pro Portion dabei und wenn es eine Fertig-Lasagne ist, dann kannst Du es anhand der Nährwerttabelle ausrechnen. LG Anja :-).